月經(jīng)期真的不能喝茶嗎？分析經(jīng)期能喝和不能喝的茶

時(shí)間：2025-03-09 22:39 作者：修身堂

很多人認(rèn)為，女性月經(jīng)期不能喝茶，因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致鐵大量流失，也可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)等癥狀的發(fā)生。其實(shí)，女性月經(jīng)期喝茶得看，不是什么茶都不能喝的。

一、女性月經(jīng)期不能喝什么茶？

1、寒涼類藥茶

熱點(diǎn)文章推薦：月經(jīng)期間同房有什么危害？男性傷害小，女性傷害大月經(jīng)期能喝茶嗎？專家建議別喝濃茶凍茶月經(jīng)期可以喝綠茶嗎？經(jīng)期喝綠茶不利健康

大部分女性都是屬于寒性體質(zhì)，而經(jīng)期宜溫?zé)幔珊疀?，如果此時(shí)服用寒涼類藥茶的話，就會(huì)不利于經(jīng)血的順利排出，可能會(huì)引起痛經(jīng)等問(wèn)題。像我們常見(jiàn)的決明子、菊花、金銀花等都是寒涼之品，這些茶都是不適合在經(jīng)期飲用的。

2、活血類藥茶

桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹(shù)皮，具有祛風(fēng)活血、潤(rùn)澤皮膚、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養(yǎng)心安神的作用；輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤(rùn)膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經(jīng)期用容易導(dǎo)致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

二、女性月經(jīng)期可以喝什么茶？

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經(jīng)期的時(shí)候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血。

枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來(lái)粒枸杞。開(kāi)水沖泡趁熱引用。

溫馨提示：女性月經(jīng)期盡量不要喝濃茶或者冷凍的茶，可以適量的喝一些溫補(bǔ)的茶水。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：做人造處女膜有什么副作用？3大副作用嚇壞你

下一篇：明白學(xué)堂：備孕有計(jì)劃孕前需檢查

相關(guān)推薦

女人月經(jīng)期可以喝紅茶嗎？哪些人不能喝紅茶？月經(jīng)期可以喝綠茶嗎？經(jīng)期喝綠茶不利健康月經(jīng)期能喝茶嗎？專家建議別喝濃茶凍茶月經(jīng)期間同房有什么危害？男性傷害小，女性傷害大月經(jīng)期千萬(wàn)別喝咖啡，小心會(huì)…… 運(yùn)動(dòng)員是如何推遲月經(jīng)期的？背后的辛酸誰(shuí)能懂月經(jīng)期能吃香蕉嗎？專家建議不吃或少吃經(jīng)期能不能吃香蕉需看體質(zhì) 女生月經(jīng)期吃什么水果好月經(jīng)期間能喝咖啡嗎？剖析經(jīng)期喝咖啡的利與弊月經(jīng)期間禁喝咖啡，避免引起婦科疾病