當(dāng)前位置：首頁>啟蒙教育 >

女人月經(jīng)期可以喝紅茶嗎？哪些人不能喝紅茶？

時(shí)間：2025-03-09 19:39 作者：修身堂

生活中很多人都喜歡喝紅茶，尤其是廣大職業(yè)女性更是紅茶的忠實(shí)追隨著，那么女性在經(jīng)期是否還可以正常的喝紅茶呢？

一、女性月經(jīng)期可以喝紅茶嗎？

熱點(diǎn)文章推薦：月經(jīng)期間同房有什么危害？男性傷害小，女性傷害大月經(jīng)期能喝茶嗎？專家建議別喝濃茶凍茶月經(jīng)期可以喝綠茶嗎？經(jīng)期喝綠茶不利健康

1、經(jīng)期喝紅茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶，無疑會(huì)加重鐵元素的流失量。因?yàn)椴枞~中含有50%的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。

2、經(jīng)期喝紅茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。

3、經(jīng)期喝紅茶容易導(dǎo)致食欲不振。由于單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振，大便秘結(jié)等癥狀。研究還表明，綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。因此，建議愛喝紅茶的女性，在經(jīng)期盡量不喝茶;對(duì)于有茶癮而因停止而不適應(yīng)者，可偶爾喝點(diǎn)淡茶或者嘗試以茶漱口，既滿足茶癮又能夠保持口齒清新。經(jīng)期還應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如黑木耳、菠菜、蘋果、葡萄、豬肝等。

二、哪些人不能喝紅茶

1、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

2、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

3、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

4、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

5、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

6、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：做人造處女膜一般多少錢？

下一篇：做人造處女膜有什么副作用？3大副作用嚇壞你

相關(guān)推薦

女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦？快來拯救友情的小船女人月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理最好？女性難題：40歲女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦？女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦八大食物來調(diào)理女人月經(jīng)期可以做激光脫毛嗎？女人月經(jīng)不調(diào)多吃這六種食物女人月經(jīng)期可以吃逍遙丸嗎？女人月經(jīng)里隱藏的秘密女人月經(jīng)期間為什么不能洗頭女人月經(jīng)期間可以喝茶嗎