為乳房證明揭秘關于乳房的11個傳言

時間：2025-02-19 08:57 作者：修身堂

乳房是人體較有趣的器官之一。它哺育后代、展現性感、帶來美妙的性體驗。千百年來，人們對乳房的癡迷從未改變，但對其事實卻知之甚少。隨著科學研究的不斷深入，乳房神秘的面紗正在被慢慢揭開。“女性健康網”和英國《衛報》較新載文，告訴了我們這些令人吃驚卻十分有趣的事實。

一、關于乳房的誤傳

1、女人可以通過運動使胸部變大

未必見得。鍛煉只加強了乳房肌肉，但乳腺的大小并不會有任何改變。然而，視覺上看起來乳房變大了是因為胸部肌肉加強了，從而讓乳房本身變得更堅挺而豐滿。

2、乳腺癌是遺傳性疾病

不完全是。每個女人都可能得乳腺癌，男人也是。只有10%的乳腺癌被證明是屬于基因引起的，85%的乳腺癌患者的親戚中沒有任何類似的情況。因此，每個人都毫無例外的需要接受診斷性的乳房X光檢查和定期的常規乳房檢查。順便說一下，乳房癌不僅是媽媽那條基因鏈傳下來的，也有可能是爸爸的。

3、乳房小產生的乳汁少

錯誤的。哺乳動物學家聲稱，這是錯誤的。乳汁的量多量少取決于乳腺，一個小乳房可以有一個大乳腺，反過來也一樣，所以乳汁多少和乳房大小沒有任何關系。

4、母乳喂養使你的胸部下垂

事實上，女人的胸部在生下和哺乳一個孩子后會有些改變。這屬于自然的生理過程，是因為乳房的皮膚在30歲后會變得松弛而沒有彈性。因此，人們常常先注意到的是乳房的下垂或眼角的下垂，就好比職業醫生對這些現象都非常的敏感。因此，母乳喂養寶寶對胸部下垂沒有顯著影響，是自然的生理過程，只有年齡有關。

5、小胸得乳腺癌的幾率比較小

簡直是胡扯。乳腺癌發生的概率于乳房的大小沒有直接關系，因為惡性腫瘤直接發生在乳腺導管或乳腺小葉。然而，實踐證明，超重的婦女更容易患得這種疾病，但更多的時候它和代謝混紊亂有關而不是乳房的大小。

6、使用止汗劑引起乳房腫瘤

這完全是騙人的，不過這曾在國外的互聯網上瘋傳。你在網上瀏覽新聞，可能還可以找到這樣的消息，剃腋毛造成的小傷口能促進含有致癌物的止汗劑浸透進入身體，因此，腫瘤得以發展。沒有證據表明，使用止汗劑一類的化學用品會導致疾病。研究的結果發表在了《美國國家癌癥研究所》(JNCI)，終于證實了這是誤傳。

7、胸部會在做愛后變大

不幸的是，只能在很短的一段時間變大。做愛能提高我們的血流量，使乳腺輕微膨脹。但在一個激情之夜后，一切恢復原樣，做愛不能影響胸部的大小。不管怎樣，和男性生殖器官是同樣的道理。

8、胸部會因為填充物而變得不敏感

這完全是無稽之談。觸覺只在手術后消失幾個星期，因為手術乳房受到損傷。敏感度在15-20天就恢復了。

9、吃卷心菜能使乳房變大

這個傳言非常愚蠢。如果卷心菜真的能使乳房增大，人們就不需要使用其他的招數了。不幸的是，沒有任何能改變女性乳房大小的飲食和食品，迷戀一種食物只會造成營養失調，過度食用甜甜圈和松餅也只能讓你長胖。因此，乳房的重量和大小只會隨著體重的增加而增加。

10、乳霜能讓胸部變大

基本是錯誤的。豐胸霜大量的宣傳其作用可以隆胸，其實只影響皮膚的緊致和彈性，防止松弛和過早老化。它們含有的植物活性物質是模仿女性荷爾蒙：植物雌激素或純激素的效果。因此，一方面它們可能不是安全的，而另一方面它們是無效的，因為它們影響天然激素平衡。

11、沒人能區分胸部的真假

是的，你能!甚至可以從外觀看到真假胸的差異。身體里含有更多女性荷爾蒙-雌激素的人，胸部的形狀看上去會更大，雖然頂峰較小。如果一個苗條女孩擁有相當大的乳房，她很可能是在外科醫生的幫助下使胸部變大。如果你觸摸假體填充的胸部，你會發現它比自然的胸部更硬。生理鹽水等填充物彌補了這方面的不足，但它們依然有個缺點：當跑步的時候，它們會發出汩汩聲。而且填充的胸部會堅挺得很可疑，好像它們會逆重力生長一般。

二、如何正確呵護自己的乳房?

1、合理選用胸罩。建議大家多選用穩固型的胸罩，這樣的胸罩，不僅可以防止乳房下垂，還能緩解對乳房神經的壓迫，貼身的完美的適合你的胸罩無疑會是你的第二層肌膚。

2、保持乳房的清潔。應做到經常性的清潔乳房，特別是乳頭乳暈的清潔，這類地方容易藏污納垢，對于那些先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。

3、保持良好的生活態度，保持愉悅的心情，好的心情能使卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。

4、堅持按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，在乳房上抹上肥皂液，在乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

5、和諧的性生活，和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

6、健康的飲食習慣。宜多吃全麥，豆類食品和蔬菜等高纖維食物，減少動物蛋白的攝入，，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對乳房的保健具有很好的作用。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平，還有某些食物可以給你提供額外的保護來對抗癌癥。比如富含維生素a和β胡蘿卜素的胡蘿卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的風險降低20%，維生素d和鈣也是預防乳腺癌的重要物質。

7、定期檢查，每月對乳房做一次自檢，使用香皂清洗雙手，讓手指可以十分干凈地在肌膚上進行檢查，使用手指肚，從外部邊緣開始，畫小圈，一直向內部移動，直至乳頭。同時不要忘記檢查你的腋下，如發現有硬塊及時就診。定期到專業機構做乳腺檢查，每次洗澡做適當的乳房按摩，每天做5分鐘的擴胸運動。

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