性功能減退怎么辦 掌握三個(gè)方法即可擺脫
性功能減退對(duì)男人而言是一件很尷尬的事情，因此在性功能減退初期及時(shí)改善就很重要。那么男人性功能減退怎么辦？男人性功能減退的原因又有哪些
2025-06-13
性功能減退怎么辦 掌握三個(gè)方法即可擺脫
時(shí)間：2025-06-13 08:24 作者：修身堂
性功能減退對(duì)男人而言是一件很尷尬的事情，因此在性功能減退初期及時(shí)改善就很重要。那么男人性功能減退怎么辦？男人性功能減退的原因又有哪些？
男人性功能減退是什么原因？
生殖系統(tǒng)疾病
包皮過長、包莖，生殖器官炎癥、生殖器發(fā)育不全等疾病，或者因?yàn)槟承┢髻|(zhì)性原因引起的疾病導(dǎo)致夫妻生活困難或者不能持久，久而久之就可能導(dǎo)致男性性功能低下，甚至失去欲望。
心理精神因素
心理和精神因素是影響男性功能的很大的一個(gè)因素。臨床表明，長期心情抑郁的男性患有性功能低下障礙的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出身心健康的男性。
肝郁血瘀
中醫(yī)認(rèn)為陽痿多數(shù)是由肝郁、血瘀、腎虛引起的，比如工作壓力大、精神緊張、郁悶等原因都是導(dǎo)致陽痿的常見病因之一，而非單純的腎虛引起。并且中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝主情志，肝氣郁結(jié)，疏泄失常，會(huì)導(dǎo)致氣不行血，血液不能濡養(yǎng)筋脈，筋脈失充而致使陽痿。
藥物因素
男人性功能減退是什么原因？很多藥物都會(huì)造成男性功能下降、性欲減退、陽痿和射精異常，例如比較常見的抗高血壓藥、心臟病藥等更是傷害比較大。另外，有些男性朋友在發(fā)現(xiàn)自己性功能出現(xiàn)異常后會(huì)亂服用一些補(bǔ)腎之類的藥物，其實(shí)這些藥物對(duì)身體的傷害是很大的，特別是對(duì)性功能的影響。
男人性功能減退怎么辦？
1、坐浴提高性功能
經(jīng)常坐浴可以提高男人的性功能，對(duì)男人性器官健康有很大好處。具體為：木盆一個(gè)，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時(shí)間為20~30分鐘，其間不斷續(xù)熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環(huán)，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。
2、仰臥靜心
男性仰臥，寬衣松帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。待入境心靜后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放松后逐加深、變慢、勻細(xì)，以小腹溫?zé)岬脷鉃槎取Ｃ看?0分鐘，每日早晚起床、入睡前各1次。結(jié)束后自我按摩小腹，逆時(shí)針36周，順時(shí)針36周，繼而雙手合掌托握睪丸、陰囊及陰莖，輕輕搓揉15分鐘，頻率為每分鐘約60次，以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡(luò)，調(diào)和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。
3、刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能
刺激腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓生殖器根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
男人性功能減退的解決方法：男人出現(xiàn)性功能減退也是一種常見的事情，主要原因不外乎年齡、喝酒抽煙等，雖然我們無法阻擋年齡的增加，但是可以戒除喝酒抽煙的習(xí)慣。而且廣大男性在忙于工作的時(shí)候，平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，自然不用擔(dān)心性能力。當(dāng)然在飲食上也要注意，營養(yǎng)均衡很重要。
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