男人長期沒有性生活怎樣 損害身心健康
對于成年男性來說，性生活是在正常不過了，但是不少男性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е麻L期沒有性生活。那么男人長期沒有性生活會怎樣？我國男女平均的性生
2025-06-02
男人長期沒有性生活怎樣 損害身心健康
時(shí)間：2025-06-02 16:00 作者：修身堂
對于成年男性來說，性生活是在正常不過了，但是不少男性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е麻L期沒有性生活。那么男人長期沒有性生活會怎樣？
我國男女平均的性生活頻率
20～30歲，每周3次；
31～40歲，每周2次；
41～50歲，每周1～2次；
51～60歲，每周1次；
61～70歲，每2周至每月1次；
71歲以上，1個(gè)月或1個(gè)月以上1次。
男性長期沒有性生活會危害身體健康
性生活是人釋放情緒和壓力的一種方式，因?yàn)槭潞蟠竽X會釋放帶來快感的催產(chǎn)素，使人感覺更為放松！而有男性專家指出，男人如果長期沒有性生活，那么影響比較大是心理方面，成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。
男性果有性欲時(shí)會分泌大量的前列腺液，如果沒有性生活情緒不能得到正常釋放，長此以往，就會使盆腔長時(shí)間充血而得不到消退，前列腺液堵在前列腺中出不來，造成前列腺腫脹、發(fā)炎。所以適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，有助于前列腺的康復(fù)。
男性長時(shí)間沒有性生活對身體不好，但是也不能利用非法手段獲取性生活。如果是有性欲望，可以適當(dāng)手淫解決，但是手淫最好控制在一周一次以內(nèi)。同時(shí)希望不要給自己增加心理負(fù)擔(dān),放松心情。出現(xiàn)問題及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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