《素女經(jīng)》：觸而不泄的妙用

時(shí)間：2025-04-26 23:09 作者：修身堂

《素女經(jīng)》是我國(guó)古代最著名的一本性學(xué)著作，在《素女經(jīng)》中黃帝和素女有關(guān)于泄精的一段對(duì)話，詳細(xì)的講解了抑制泄精的好處以及次數(shù)，下面讓我們一起來(lái)看看吧。

觸而不泄的妙用

黃帝曰：愿聞動(dòng)而不施，其效何如？

素女曰：一動(dòng)不瀉則氣力強(qiáng)；再動(dòng)不瀉，耳目聰明；三動(dòng)不瀉，眾病消亡；四動(dòng)不瀉，五神咸安；五動(dòng)不瀉，血脈充長(zhǎng)；六動(dòng)不瀉，腰背堅(jiān)強(qiáng)；七動(dòng)不瀉，尻股益力；八動(dòng)不瀉，身體生光；九動(dòng)不瀉，壽命未央；十動(dòng)不瀉，通于神明。

譯文

黃帝問(wèn)：雖想要泄精，但稍加抑制即可不泄的話，那會(huì)有什么好處呢？希望你詳細(xì)告訴我。

素女回答說(shuō)：

初次想要泄出，但稍加抑制而泄不出來(lái)時(shí)，氣力就會(huì)飽滿。

第二次想要泄精，稍加抑制而泄二出來(lái)時(shí)，耳目會(huì)很清楚。

第三次也是如此，則百病也會(huì)消除。

第四次也會(huì)如此，則五臟也會(huì)平安。

第五次也是如此，血脈會(huì)充實(shí)而且舒暢。

第六次也是如此，腰背部都會(huì)健壯。

第七次也是如此，屁股和大腿會(huì)愈有力氣。

第八次也是如此，身體會(huì)發(fā)光動(dòng)人。

第九次也是如此，自然會(huì)延長(zhǎng)壽命。

第十次也是如此，則通往神仙的大門(mén)會(huì)大開(kāi)。

泄精的次數(shù)

黃帝問(wèn)素女曰：道要不欲失精，宜愛(ài)液者也，即欲求子，何可得寫(xiě)？

素女曰：人有強(qiáng)弱，年有老壯，各隨其氣力，不欲強(qiáng)快。強(qiáng)快即有所損，故男子年十五，盛者可一日再施，瘦者可一日一施；年二十，盛者日再施，羸者可一日一施；年三十，盛者可一日一施，劣者二日一施；四十，盛者三百一施，虛者四日一施；五十，盛者可五日一施，虛者可十日一施；六十，盛者十一施，虛者二十日一施；七十，盛者可三十日一施，虛者不寫(xiě)。

譯文

黃帝問(wèn)素女道：假如性交的要點(diǎn)，在于不泄精氣的話，那么，精液必須要好好保存。不過(guò)，假如需要傳宗接代時(shí)，那恐怕就要泄精了。

素女回答說(shuō)：人的身體有強(qiáng)弱，年齡也有老壯之別。每個(gè)人無(wú)不想盡力追求快樂(lè)，但若得到很大的快樂(lè)時(shí)，恐怕會(huì)損壞身體。因此，凡是年屆十五歲而精力飽滿者，一天可性?xún)纱?，瘦小者每天泄一次，亦無(wú)傷大雅。同樣地，二十歲者可日行兩次，弱者一次。三十歲的強(qiáng)壯者，可日行一次，弱者二日一次。四十歲的強(qiáng)壯者，可三日一次，弱者四日一次。五十歲的強(qiáng)壯者，可五日一次，弱者十日一次。六十歲的強(qiáng)壯者，可十日一次，弱者二十日一次。七十歲的強(qiáng)壯者，可三十日一次，弱者不可泄。

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