幻術寢技:如何避免啪啪時走神兒?
在啪的過程中，你是否經常性走神兒？根據日本男友天皇清水健的經驗，他認為最容易讓男人在啪中分神的事情…如果你也被以上或者其他念頭分神，
2025-03-02
幻術寢技:如何避免啪啪時走神兒?
時間：2025-03-02 01:39 作者：修身堂
在啪的過程中，你是否經常性走神兒？根據日本男友天皇清水健的經驗，他認為最容易讓男人在啪中分神的事情…
如果你也被以上或者其他念頭分神，下面是一些靠譜的建議：
訓練自己活在當下
被工作操練一天的你，扒她或被扒衣服的時候的確很容易繼續緊張焦慮的狀態，這時候你需要拋開那些問題，活在當下。但活在當下并不是一個隨時隨地都能觸發的技能，你需要練習。
找一個安靜的地方獨處，想象自己走過每天上下班都要經過的路段——也許是地鐵的換乘路線，也許是一條街道，或者只是樓道。當你發現自己氣定神閑，心跳穩定而有力，說明你就已經做好了把自己和姑娘送上天的準備。
營造一個主題明確的愛巢
如果你的臥室太雜亂，電子產品太多，這會讓你聯想到那些還沒有完成的工作和瑣事。
首先，把臥室收拾一下，至少不要把該收的衣服、該倒的垃圾放在床邊。如果你擔心在啪的時候還會想起什么還沒辦妥的事情，你可以在啪前記一份備忘。別太較真了，記住這么做是為了放空你的腦子，而不是在啪啪前花好幾個小時大掃除。
接受自己會分神
在啪時所有人都有這個體驗，當你分心，你會為分心這件事感到懊惱，結果進一步分心，陷入一個主動分心被動啪的怪圈。這個時候，千萬別和自己的腦子作對。
無論你做什么事，也不可能做到100%專注，這也是我們進化出大腦后不得不付出的代價。不妨承認自己就是一個會在啪時分心的人，這樣當它發生了，你仍然可以把注意力放在手頭的正事上。
吐納之法
這也是最古老的集中注意力大法，因為專注于呼吸極其簡單，它可以讓你忘記那些瑣碎、雜亂的干擾。
你可以在深呼吸的同時，想象自己拉開抽屜，把大腦收進抽屜里了，暗示自己那些亂七八糟的念頭也已經暫時收好了。還有一種古老的方式，是把氣體從鼻孔進入鼻腔，再進入肺里，最終被吐出的過程具象化。
紀實小黃文
提到心理暗示，不得不介紹一種強大、而且易接受的催情心理暗示——在腦子里描寫你正在經歷的房事，讓腦內聲音寫一部紀實小黃文。
“這雙腿就像少婦白潔的那樣白嫩!”“我的呼吸變得急促了!”“此刻雖然黑著燈，但她的臉還是漲得通紅。”事實上，你會發現那些最能讓自己興奮起來的描寫，也是自己最本真的幻想。
給大腦一個選擇
如果你仍然發現不自覺地分神，而且很容易順著那個念頭想下去，說明潛意識里大腦認為那些事情很重要。為了小兄弟考慮，你必須要要給大腦一個選擇。
這些都是很簡單的二選一，問問大腦：“你是想繼續回憶那個在高速上撞車的混蛋，還是想把注意力放在撞擊姑娘這件事上？”“你是想繼續思考領導嘴里吐出的那些屁話，還是想把注意力放在姑娘的嘴唇上？”諸如此類，相信你的大腦不會選錯。
最后的最后……
如果以上都不能讓你在床上更集中，唯一的解釋，就是你最近一定是在過度揮舞自己的小兄弟!來日方長，你一定要注意勞逸結合。
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