女人提升性能力的5種有效方法
不僅僅是男人追求性愛帶來的快樂，女人也對此表示向往，可是有時候女人也會感覺力不從心，那她們應該要怎樣提升性能力呢？1、采用刺激整個陰阜
2025-02-13
女人提升性能力的5種有效方法
時間：2025-02-13 04:45 作者：修身堂
不僅僅是男人追求性愛帶來的快樂，女人也對此表示向往，可是有時候女人也會感覺力不從心，那她們應該要怎樣提升性能力呢？
1、采用刺激整個陰阜的手法，這樣也可以引起直接刺激陰蒂主體的生理反應，這些婦女寧愿避免可能由直接刺激陰蒂所產生的性敏感區的勢不可擋的高強度沖動，喜歡讓它緩慢發生，逐步“升溫”。
2、戰勝自己羞于性的弱點，在現實生活中，很多女性原本性能力并不弱，但就是因為其自身的心理原因導致了在性生活當中，給人一種性能力低下的假象。
3、女人如何提高性能力—子母雞：為未生蛋的小母雞，含有非常豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲比較弱的女子最宜服用。
4、游泳，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這兩種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升婦女性功能，在做愛時，感覺會更為美好。
5、在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，并稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然后放松雙臂，再重復這一動作一或兩次。
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