女人提升性欲飲食

時(shí)間：2025-01-31 02:48 作者：修身堂

一些結(jié)婚后的中年(中年食品)女士(女士食品)說進(jìn)入40歲以后，對(duì)夫妻生活越來越?jīng)]興趣，有時(shí)候還與丈夫發(fā)生口角。長期以往真怕丈夫會(huì)紅杏出墻。其實(shí)，這些中年女士做夢(mèng)也想不到，造成她們性欲低下的隱藏殺手是飲食。如果你常常感到性欲低落，看醫(yī)生又找不出原因，那么就從平常的飲食下手吧。

研究顯示，飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸，就會(huì)引起性欲降低，造成不孕。有意吃素減肥(減肥食品)者，體內(nèi)可能沒有足夠的脂肪產(chǎn)生女性荷爾蒙(女性(女性食品)荷爾蒙能使陰道潤滑，引起月經(jīng)，具有生殖力)。愛美的女士們，要多吃下列食物。

1、蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)

早餐所吃的東西，足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質(zhì)，可以穩(wěn)定且和緩地向你的身體提供所需的能量(能量食品)，使體能發(fā)揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。

2、蜂王漿

含有20余種氨基酸、雌激素樣物質(zhì)、脂類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、果糖、葡萄糖、乙酰膽堿、多種轉(zhuǎn)化酶、蘋果酸、鐵、鋅、銅、鈣、鉀、鎂、磷、錳等約70余種成分。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿是一種抗衰老、護(hù)膚美容食品。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如果用蜂王漿調(diào)蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用涼開水沖服，堅(jiān)持1年以上，有護(hù)膚和強(qiáng)身健體及增強(qiáng)性功能作用。性功能亢進(jìn)的婦女應(yīng)少吃蜂王漿。

3、蜂王胚

蜂群中生殖發(fā)育完全的雌蜂專門從事產(chǎn)卵，卵置蜂王漿中3至4天后，長大許多倍，這就是蜂王胚。蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。蜂王胚含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、果糖、葡萄糖、麥芽糖、鋅、硒、鐵、鈣、磷、銅、鉀、鎂、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、多種轉(zhuǎn)化酶、激素樣物質(zhì)、游離氨基酸等成分。《神農(nóng)本草經(jīng)》介紹它時(shí)說：“補(bǔ)虛贏傷中，久服令人光澤，好顏色不老。”現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證實(shí)，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯發(fā)、白發(fā)，可使皮膚光潔、柔潤。中、老年女性常服，不但美膚，還可以改善性功能。

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