月經期間量不多正常嗎 痛經是月經不調嗎
月經伴隨著女性大部分的人生，很多人都被月經不調困擾著，那么痛經算月經不調嗎？月經期量不多正常嗎？月經期間量不多正常嗎月經量和個人體質
2024-12-04
月經期間量不多正常嗎 痛經是月經不調嗎
時間：2024-12-04 12:21 作者：修身堂
月經伴隨著女性大部分的人生，很多人都被月經不調困擾著，那么痛經算月經不調嗎？月經期量不多正常嗎？
月經期間量不多正常嗎
月經量和個人體質、生活習慣息息相關，大部分月經量的波動范圍是在30到50毫升之間，偶爾一兩次月經量比較少屬于正常現象。但如果長期月經量很少，在20毫升以下時，就算是月經量過少了。用衛生巾體現就是在前兩天量比較大的時候，衛生巾沒有濕漉漉的感覺，或者是一天下來基本不用換，那就是月經量少的一個表現了。
引起月經量偏少的原因多數是缺鐵性貧血、營養不良、氣血不足所致可以在月經期間多喝一些茉莉花茶、姜糖水，也可以適量喝點紅酒，促進新陳代謝，促進經血排出體外。
痛經是月經不調嗎
痛經不屬于月經不調，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經即功能性痛經，指在第一次來例假的時候就有痛經，不伴有明顯的盆腔器質性疾病。而繼發性痛經是指月經來潮初期數年后逐漸出現的痛經，常見原因如子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等。
還有一些外部因素可以導致痛經，如受寒、熬夜，吃辛辣刺激視頻，各種不良飲食生活習慣都會影響痛經。
怎樣算月經不調
月經不調的體現主要表現在月經周期、月經量、經期時間。比如你以前是28天一個月經周期，但現在經常提前或者延后7天以上，就屬于月經不調。或者如果有人月經總是兩個月來一次，每次來3天，這一般就沒有什么問題。但如果是斷斷續續地流血，量也不是很多，或者原來3天現在是10天了，那就有問題了。
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