性欲亢進怎么辦？4個方法可緩解
性欲亢進是屬于兩性中的一種疾病，但是這個是有分為男女的。那么你知道有什么方法可以緩解女性性欲亢進？性欲亢進怎么辦 一般認為，一個人的
2024-12-04
性欲亢進怎么辦？4個方法可緩解
時間：2024-12-04 05:03 作者：修身堂
性欲亢進是屬于兩性中的一種疾病，但是這個是有分為男女的。那么你知道有什么方法可以緩解女性性欲亢進？
性欲亢進怎么辦
一般認為，一個人的性興奮和性行為在夫妻雙方是滿意的，雖然有增多現象，但沒有不良后果，就不能視為病態。由于每個人所處的環境不同，尤其是很難區別正常的性欲與亢進的性欲，至盡尚無確切的判斷標準。
1、制約腦海深處性念頭
性欲亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個“源頭”。具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭；如果無效，可以大聲、反復對自己說“不”，強行將性念頭壓制住。
2、制約即時的性沖動
正常情況下，一旦出現性沖動，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時采取一些措施：
1-1立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時排空尿液；
1-2及時改變環境，如到街上去，或找親朋好友談心；
1-3及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網等，轉移自己對性沖動的注意力；
1-4及時告訴配偶，讓對方有意識回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動。
3、制約環境中的性色彩
日常生活和周圍環境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發性欲的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內容的交談，也要有意識回避對異性的關注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。
4、制約性生活次數
夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活，更不宜有婚外性事。
女性性欲亢進的危害是什么呢
1、夫妻雙方感情的危害
性行為是夫妻雙方都有欲看和要求的情況下很自然的發生的，其過程也應該是雙方共同享受的，但是假如一方總是毫無節制的一味要求，則很可能招致另一方的反感，甚至是厭惡。讓對方產生恐懼的心理。進而會危及夫妻雙方的感情。
2、精神上的傷害
精神上長期被性欲看占據著，假如得不到滿足，必然導致精神萎靡不振，留意力不集中，由于滿腦子都是性生活方面的思想，導致精神模糊而不能展開正常的生活和工作等。嚴重時甚至會產生犯罪行為。
3、身體的危害
由于對性行為永不滿足，身體各器官在長期的運作而得不到休息的情況下必然會導致一系列的危害。
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