男性腎虛引發不育危機的由來 會影響精子質量嗎
生活中，夫妻之間的性生活質量對夫妻感情的發展以及家庭的和睦有很大的影響，身為性生活的主導者，男性的表現往往決定了性福指數的高低。而腎
2025-05-02
男性腎虛引發不育危機的由來 會影響精子質量嗎
時間：2025-05-02 05:24 作者：修身堂
生活中，夫妻之間的性生活質量對夫妻感情的發展以及家庭的和睦有很大的影響，身為性生活的主導者，男性的表現往往決定了性福指數的高低。而腎虛是危及男性健康的常見疾病，男性患有腎虛甚至可能引發不育的風險，對精子的質量有什么影響呢？腎虛男性在日常生活中如何調理疾病呢？
男性腎虛會影響精子嗎
腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 精液是先天之精，與腎氣是否充沛有直接關系，腎虛的話肯定會導致，生化無源，化生無力。
男人腎虛會影響精子的質量，從而影響懷孕。中醫以為腎虛會導致精子質量下降或者死精癥的發生。多因腎氣虛，先天腎氣不足，房事不節，房勞過度，損傷腎氣，或情志內傷，陰精暗耗等，引起腎陰不足，陰虛火旺，熱灼腎精，以致精子死亡。雖然腎虛可以引起精子活動度低，但可以通過調理的方法，使精子活動度增加，可以通過溫補腎陽的方法使精子活動度增加。
男人腎虛如何調理
1、飲食方面，無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
2、充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。
3、經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
4、腳心按摩法，每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。
5、性生活要適度，不勉強，不放縱。
6、控制情緒。不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。因此保持良好的心態更有助于健康身體的恢復。
溫馨提示：男性朋友若患了腎虛，會出現尿頻、尿急等的情況，所以一旦出現這些情況，請及時的去醫院檢查下，看是否是腎虛引起的。畢竟腎虛是影響現代男性的健康難題，所以一定要及時的治療，進補，否則會演變成其他的腎病。腎虛導致男性精子活力降低甚至死精的現象發生，也是男性患者要引起重視的。
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