腎虛耳鳴不簡(jiǎn)單這些危害要如何預(yù)防

時(shí)間：2025-04-24 05:06 作者：修身堂

生活中，引起耳鳴的原因有很多種，而腎虛引起耳鳴現(xiàn)象可發(fā)生在男性、女性、老年人、白領(lǐng)等患者的身上，不僅危害患者的身心健康，也影響到其正常的工作和生活。一般來(lái)說(shuō)，腎虛耳鳴會(huì)導(dǎo)致記憶力下降或者減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。哪些人最容易發(fā)生腎虛耳鳴呢？如何及時(shí)預(yù)防和護(hù)理腎虛引起的耳鳴癥狀？

腎虛耳鳴帶來(lái)的危害

1、耳鳴影響睡眠

耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說(shuō)，睡眠不深時(shí)可以被耳鳴吵醒（耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人）。因?yàn)榘胍剐褋?lái)后，耳鳴仍然響個(gè)不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。

2、耳鳴影響聽力

非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說(shuō)什么是耳聾，聽力下降的表現(xiàn)。

3、耳鳴影響家庭生活

因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī)吃藥，帶來(lái)經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。

4、耳鳴影響工作

因?yàn)槁牪磺鍎e人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。

5、耳鳴影響情緒

長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達(dá)到難以忍受的程度。更有的人，因?yàn)榈教幥筢t(yī)均被告之“不好治”、“沒(méi)有好辦法”等，則想到自殺。

哪些人最容易腎虛耳鳴

1、生活和飲食常無(wú)規(guī)律的人；

2、頻繁抽煙、喝酒的人；

3、工作繁忙，精神緊張的人；

4、喝濃茶的人；

5、康復(fù)中的病人；

6、長(zhǎng)時(shí)間久坐的人；

7、長(zhǎng)時(shí)間操作電腦的人；

8、性生活頻繁的人；

9、常吃速效壯陽(yáng)藥的男人；

10、老年人。

腎虛耳鳴應(yīng)該如何預(yù)防和護(hù)理

1、靜養(yǎng)休息

過(guò)度疲勞及睡眠不足者應(yīng)注意休息、保證足夠睡眠；情緒緊張焦慮者要使思想放松，必要時(shí)可服用一些鎮(zhèn)靜藥，如安定、非那根。六味地黃丸等中藥制劑對(duì)耳鳴也有一定的作用。

2、停藥調(diào)理

如果是因?yàn)橛昧硕拘运幬锶?ldquo;慶大霉素”、“鏈霉素”或“卡那霉素”等而出現(xiàn)耳鳴，則應(yīng)及時(shí)停藥和采取有力的醫(yī)療措施，以期消除耳鳴，恢復(fù)聽力。

3、飲食合理

平時(shí)最好忌煙酒，少喝濃茶，咖啡等；減少脂肪的攝入；多吃含鐵含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等；每天喝牛奶；多吃堅(jiān)果類食物如核桃、瓜子、花生之類。

4、原發(fā)病治療

耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病。

5、全身治療

有全身病者要同時(shí)進(jìn)行治療，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營(yíng)養(yǎng)不良或偏食者要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分等。

6、生活護(hù)理

患者應(yīng)注意遠(yuǎn)離噪音；在日常生活中保持好的心情；注意耳道衛(wèi)生；盡量避免使用耳毒性藥物。

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