腎虛的這些早期癥狀你發現了嗎如何遠離腎虛

時間：2025-04-19 10:54 作者：修身堂

生活中，腎虛是男性朋友最怕發生的疾病問題，患者們如果沒有在病發早期及時發現病情并予以治療，對自身健康帶來的后患絕對無窮。既然腎虛的危害不言而喻，男性們如何警惕早期癥狀，將疾病扼殺于源頭呢？男性腎虛早期有哪些明顯的不適癥狀呢？

1、腰痛疲軟

腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

2、畏寒怕冷

有很多男性會出現肢體畏寒的情況，就算是在天氣較為暖和的現在，稍有一些風吹很多男性都會感覺異常的寒冷。這個時候男性就要注意了，很有可能你已經存在有腎虛的情況。所謂“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀，與此同時還會伴有腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

3、失眠多夢

如果男性長期失眠多夢那就是腎在作怪，這個時候你要注意，腎虛正在危害著你的身體健康。腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。

導致腎虛的原因很多，除了壓力過大之外，很多慢性病也都是腎虛的原因之一，比如像慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

4、夜間多尿

尿急尿頻并不是都是前列腺方面的問題，因為腎虛也會導致出現尿頻的情況，可以說尿頻也是男人腎虧的原因之一。一般而言，夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4的患者都屬于腎虧人群，還有一些嚴重的話還會出現夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量的情況，這個時候就要特別的注意了。

5、頭暈耳鳴

很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

6、哮喘

腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

溫馨提示：通過以上內容的認識，我們都知道腎虛早期可能會出現這些癥狀，事實上，根據每個人的身體情況和體質的不同，腎虛的癥狀表現也會有所差異。那么出現這些癥狀后，患者們也不要過于擔心，如何調理腎虛才是補腎的關鍵，也是遠離腎虛困擾的最佳方法。

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