月經量少對女性有哪些危害不可小覷
生活中，月經不調容易出現在任何年齡階段的女性身上，特別是青春期，由于一些不良生活因素而造成的，為了防止疾病造成更大的傷害，注意預防護
2025-04-14
月經量少對女性有哪些危害不可小覷
時間：2025-04-14 13:39 作者：修身堂
生活中，月經不調容易出現在任何年齡階段的女性身上，特別是青春期，由于一些不良生活因素而造成的，為了防止疾病造成更大的傷害，注意預防護理是很有必要的。月經量少對女性的危害很大，卻常常被女性所忽視，女性月經量少會影響懷孕嗎？
1、產生婦科炎癥
月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，朧性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。
2、導致不孕不育
經量少可由多囊卵巢、卵巢早衰、無排卵型功血引起，眾所周知這些疾病都可引起不孕，因此，月經量少只是一個癥狀，但其背后的病因對生育存在不可估量的損害。
3、引發頭痛
頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。
4、引起皮膚問題
月經量少除了引發疾病、影響健康外，還會影響美貌。由于激素水平的分泌異常，女性會表現為皮膚色斑、粗糙、發暗、痤瘡等，即使使用再名貴的化妝品也遮蓋不住，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。如果不及時治療，還會發生過早的衰老影響身體健康。
5、月經量少吃什么調理
月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
溫馨提示：引起月經不調的原因很復雜，月經過少的后果也不僅僅是引起上述的危害，甚至還會導致不孕，所以一定要及時的治療。月經正常才能擁有一個健康的身體，如果女性有偏食、挑食的習慣也應該改過來，因為減肥而節食，那就更加應該停住了。
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