痛經時不能吃什么水果？吃了會后悔的！

時間：2025-03-10 12:24 作者：修身堂

痛經是女性朋友常見的婦科疾病，每到月經時，那種疼痛就隨之而來。那么，女性痛經的時候有哪些水果是不能吃的呢？這需要得到重視，以免誤食而導致痛經加重。

女性痛經時不能吃什么水果？

1.西瓜是寒性水果王

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西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔！

2. 經期吃香蕉易痛經

很多美眉們都喜歡吃香蕉。因為其有獨特的香氣和通便的效果。但專家指出，在月經期間最好是不要吃太多香蕉，因為它也屬于寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。

3.柿子性寒，易收縮子宮

柿子相信大家都不陌生。但月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛喔！

4.梨子是絕對的寒性水果

梨子一般都用來潤肺解渴，說明它有清涼潤喉的作用，所以絕對的寒性，痛經的姐妹最好在經期不要吃梨。

除了這四種水果外，柚子、楊桃、甜瓜、哈密瓜等也屬于寒性水果，經期最好不吃或者少吃。

溫馨提示：經期飲食需要格外的注意，盡量不要吃寒涼的食物和辛辣食物，以免加重痛經。

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