緩解痛經的中藥泡腳秘方
造成女性痛經的原因有很多，但是對于緩解痛經我們可根據不同的痛經情況來進行中藥泡腳。對于不同的痛經類型，泡腳也需要不同的偏方，以下就是
2025-02-27
緩解痛經的中藥泡腳秘方
時間：2025-02-27 01:42 作者：修身堂
造成女性痛經的原因有很多，但是對于緩解痛經我們可根據不同的痛經情況來進行中藥泡腳。對于不同的痛經類型，泡腳也需要不同的偏方，以下就是小編為您推薦的中藥泡腳偏方。
一、中藥泡腳緩解痛經的方法：
1.陽虛寒盛型：表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。治應溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水?？捎萌夤稹⒍∠?、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
2.氣滯血瘀型：表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。治應調和氣血，化瘀止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物應多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋。可用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷 卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。
3.氣虧血虛型：表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經量少、色淡。治宜補氣養血調經。中醫認為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水?？捎冒咨?、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
二、幾點泡腳對緩解痛經最有效？
此時中醫上講屬于亥時，此時如果條件允許，應該準備睡覺了，所以在此時泡腳通百脈，泡完了就應該立即入睡。時下秋冬交替，可以加點姜粉到水中，有利于預防感冒。生姜屬辛溫解表類，祛寒解表，且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人也可以用生姜泡腳。
溫馨提示：女性痛經時可泡腳來緩解痛經，在泡腳之前我們可先判斷清楚自己痛經的原因，再進行中藥泡腳。
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