產后月經不調的四大主因就調理方法
女性懷胎十月都沒有月經，等生完小孩就會有月經了。但是現在產后月經不調卻變成了常見的現象，這是什么原因造成的呢？我們該如何調理產后月經
2025-02-26
產后月經不調的四大主因就調理方法
時間：2025-02-26 16:24 作者：修身堂
女性懷胎十月都沒有月經，等生完小孩就會有月經了。但是現在產后月經不調卻變成了常見的現象，這是什么原因造成的呢？我們該如何調理產后月經不調呢？
一、產后月經不調的4大主因
1.產傷因素
剖腹產對產婦的身體造成一定損傷，若女性產后出現大出血伴休克、產后感染或彌漫性血管內凝血，這些可導致閉經，短期內得不到有效控制，還可能影響甲狀腺的正常功能，出現消瘦、消化不良、畏寒、乏力、基礎代謝低等癥狀。
2.內分泌紊亂
產后初期女性處于內分泌紊亂階段，產后第一次月經通常是無排卵周期，此時卵巢對于性腺激素的剌激不太敏感，因此經常出現產后惡露不斷，或不定期的陰道出血。
3.精神因素
初產婦心理承受力低，容易產生焦慮、抑郁、緊張等負面情緒，甚至產后暫時無法接受新身份的轉變而出現產后抑郁等，這些不良情緒也會影響月經的正常來潮。
4.哺乳
產后堅持母乳喂養的女性出現月經不調的可能性更大，因為哺乳使體內泌乳激素上升，抑制卵巢的排卵功能，所以月經不能如期而至，出現閉經或者月經量少等。也有些產婦由于哺乳時間過長而導致子宮內膜萎縮性閉經。
二、產后月經不調該如何調理？
如果產后42天檢查時，可以到醫院做一個B超，看一下子宮內膜的情況。如果由于卵巢發育使內膜變得很厚，這時得子宮內膜癌的風險增高，產婦需要補充孕激素。長期雌激素很低的情況下，對全身都有影響。這樣還會使得產后哺乳期的女性因為缺乏雌激素容易骨折，容易骨質疏松，也要進行調整。
從飲食上進行調理，可以在食譜中添加絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。這個時候患者要注意，不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西，還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。以醫學治療為主，食療調理為輔。
在產后有月經失調的女性要注意適當補鈣，要多休息，并且要加強營養，可以適當地進行運動，從而起到一定的預防作用；若是月經失調的持續時間長，那么最好是要去醫院診治。
溫馨提示：一般生完孩子之后會在3個月-1年期間，月經就會恢復正常，如果您在此期間還沒有恢復正常的話就要及時到醫院做個診斷，進行治療。
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