按摩這三個穴位可讓痛經快速止痛
不少女性都有痛經的經歷，有時候疼痛難耐會選擇吃止痛藥來緩解痛經。其實，這是治標不治本的方法，兩性專家表示，痛經的時候可以按按合谷穴、
2025-02-24
按摩這三個穴位可讓痛經快速止痛
時間：2025-02-24 11:36 作者：修身堂
不少女性都有痛經的經歷，有時候疼痛難耐會選擇吃止痛藥來緩解痛經。其實，這是治標不治本的方法，兩性專家表示，痛經的時候可以按按合谷穴、三陰交穴和足三里穴來緩解痛經，有很好的預防和治療作用。
痛經快速止痛的按摩方法：
這里只需要用到三個常用的穴位，即合谷穴、三陰交穴和足三里穴。在出現(xiàn)痛經的情況時，可以用右手大拇指迅速按壓左手合谷穴，穴位也很好找，左手虎口張開，用右手大拇指第一節(jié)橫紋貼在虎口邊緣，這時大拇指與虎口邊緣垂直，然后大拇指貼著虎口倒向左手腕處，大拇指頭達到的點就是合谷穴。按壓時，要用大拇指指甲尖端垂直用力，強烈刺激穴位，以感覺到酸、麻感為好，用力按住數(shù)5個數(shù)，然后放松2個數(shù)，接著再按5個數(shù)，每個數(shù)1秒。共數(shù)100個數(shù)。這時一般都可以讓疼痛得到緩解。然后用拇指肚按揉三陰交和足三里各100個數(shù)，要用力，以達到治療的效果。
使用這三個穴位，可以迅速緩解痛經帶來的痛苦，不少用過的朋友都反映這種按摩方法很簡便，也很有效。在女性朋友們遇到這種情況時不妨試用一下，至少可以讓朋友們暫時止住疼痛，不至于給工作生活帶來嚴重影響。
溫馨提示：按摩能很好的緩解痛經之苦，但是如果你對穴位的掌握并不清楚的話，小編還是建議您不要自己來，還是要找專業(yè)的按摩師來幫助您。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
-
-
調理女性更年期月經不調的健康食譜
更年期女性經常由于月經不調而影響健康，對此，可以通過飲食調養(yǎng)補充必要的營養(yǎng)素，以科學平衡的膳食來調整內分泌，提高身體素質，緩解癥狀。
2025-02-24
-
喝咖啡可以緩解痛經嗎 經期盡量少喝咖啡
有人說，經期喝咖啡能有效的緩解女性痛經。其實，喝咖啡只能部分緩解痛經的癥狀，是因為咖啡與酒有擴張血管，改善血液循環(huán)的作用，讓經血比較
2025-02-24
-
-
如何自我按摩來快速治療痛經？
很多女性都有痛經的經歷，也有很多女性現(xiàn)在還在忍受痛經帶來的折磨。在日常生活中，除了養(yǎng)成良好的生活習慣以外，還可以通過按摩穴位的方法來
2025-02-24
-
-
熱門排行
- 1
-
女性經常月經不調該怎么辦？
月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女
- 2
-
經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發(fā)流產。在
- 3
-
治療痛經最快最有效的方法
女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血
- 5
-
老年人性欲亢進怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發(fā)性欲亢進的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態(tài)性欲呢？老年人在治療上宜調節(jié)情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫(yī)治療宮頸糜爛的宜忌事項 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發(fā)生概率相差無幾，不僅性生活是導致疾病發(fā)生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節(jié)食閉經怎么飲食恢復正常 你清楚嗎
不少女性出現(xiàn)閉經都是因為節(jié)食所致，這種狀況出現(xiàn)之后，肯定希望能通過食療的方式恢復。那么，節(jié)食閉經怎么飲食恢復正常？1、女性朋友在出現(xiàn)了
- 8
-
月經不調的癥狀有哪些 痛經只是其一
月經不調的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經不調的癥狀不是很了解，這就導致她們可能忽略月經不調帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規(guī)的月經不調診斷要點有哪些
月經不調有哪些臨床表現(xiàn)?月經不調是常見的婦科疾病，常有經期的紊亂及出血量異常情況出現(xiàn)，是二十歲左右女性常發(fā)生的疾病。不規(guī)則子宮出
- 10
-
白領一族月經不調該怎么辦？
引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前，有很多的女性都被月經不調困擾著，月經不調是女
相關評論
