喝咖啡可以緩解痛經(jīng)嗎 經(jīng)期盡量少喝咖啡
有人說(shuō)，經(jīng)期喝咖啡能有效的緩解女性痛經(jīng)。其實(shí)，喝咖啡只能部分緩解痛經(jīng)的癥狀，是因?yàn)榭Х扰c酒有擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的作用，讓經(jīng)血比較
2025-02-24
喝咖啡可以緩解痛經(jīng)嗎 經(jīng)期盡量少喝咖啡
時(shí)間：2025-02-24 10:09 作者：修身堂
有人說(shuō)，經(jīng)期喝咖啡能有效的緩解女性痛經(jīng)。其實(shí)，喝咖啡只能部分緩解痛經(jīng)的癥狀，是因?yàn)榭Х扰c酒有擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的作用，讓經(jīng)血比較通暢。同時(shí)咖啡還可以讓人興奮，讓人注意力分散，讓精神不集中到肚子疼痛上去。但是它們并不能起到治療痛經(jīng)的作用。
女性經(jīng)期可以喝咖啡嗎？
據(jù)了解，在月經(jīng)來(lái)潮之前，女性機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的變化，在這個(gè)時(shí)候，少量的咖啡因可以緩解月經(jīng)期的不適，但這并不代表咖啡因有利于月經(jīng)期的女性。
根據(jù)研究結(jié)果顯示，攝入過(guò)多的咖啡因會(huì)阻礙糖類(lèi)的新陳代謝，使乳房出現(xiàn)水腫，脹痛。
同時(shí)，經(jīng)期攝入過(guò)量咖啡因會(huì)增加對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B(niǎo)族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話(huà)會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。
此外，過(guò)量飲用咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病；而在月經(jīng)期間喝咖啡，則會(huì)使體內(nèi)雌性激素明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有功能老化，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，還可能會(huì)引起痛經(jīng)和月經(jīng)量增多。
溫馨提示：根據(jù)上文描述我們發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)期喝咖啡只能部分緩解痛經(jīng)，但并沒(méi)有辦法治療痛經(jīng)。而且經(jīng)期喝咖啡會(huì)影響女性健康，所以經(jīng)期盡量不要喝咖啡。
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