喝咖啡是否會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿

時(shí)間：2025-02-20 11:00 作者：修身堂

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性每天喝一兩杯咖啡減少發(fā)生ED的可能性。(erectile dysfunction，勃起功能障礙)。

咖啡導(dǎo)致陽(yáng)痿？咖啡防陽(yáng)痿？

國(guó)外研究

根據(jù)NHS(英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)系統(tǒng))的數(shù)據(jù)，一杯速溶咖啡含有100mg咖啡因，而一杯過濾咖啡則含有140mg的咖啡因。一杯茶和一罐可樂分別含有70mg和40mg的咖啡因。研究發(fā)現(xiàn)，與不喝咖啡的男性相比，每天攝入85mg～170mg咖啡因的男性ED發(fā)生率會(huì)減少42%。

過重、肥胖和高血壓目前已知是ED的高危因素，如果患者每天能喝上一兩杯咖啡，則有利于控制這些疾病。相反地，喝咖啡對(duì)糖尿病沒有幫助。

來(lái)自美國(guó)德州大學(xué)的科學(xué)家們指出，咖啡因有一系列效應(yīng)可以舒緩陰莖動(dòng)脈，從而增加其血流量。他們對(duì)4000名男性進(jìn)行24小時(shí)的飲食記錄，評(píng)估他們每天咖啡、茶、起泡飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的消耗量。此項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者David Lopez博士說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)肥胖、過重和高血壓與ED關(guān)系不是很大，但糖尿病則不同。糖尿病是ED的最高風(fēng)險(xiǎn)因素，這并不奇怪。”

不過男人不要過多地飲用咖啡，以一天2至3杯為宜，從原則上來(lái)講，不管哪一種刺激性飲料均以每天不超過3杯為佳。咖啡最好在早餐后喝，因?yàn)榭崭购瓤赡軙?huì)對(duì)腸胃造成刺激，對(duì)健康不利。

同時(shí)男人也要少喝三合一咖啡，因?yàn)閺某杀究紤]，一杯5元、10元的咖啡，通常不會(huì)使用品質(zhì)較佳的咖啡豆。至于三合一咖啡，多數(shù)用咖啡精或咖啡調(diào)味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且里面加的糖和奶精熱量較高。

喝咖啡時(shí)不要囫圇吞棗，應(yīng)是先湊近鼻子聞香，如果帶哈喇味，代表咖啡豆不新鮮。通過嗅覺考驗(yàn)后，含一口咖啡在嘴里，用舌頭輕嘗，并慢慢吞入喉嚨。如果喝起來(lái)清凈明亮、香氣飽滿宜人，且身體無(wú)不良反應(yīng)，才是一杯好咖啡。

國(guó)內(nèi)專家醫(yī)師表述

外電報(bào)導(dǎo)每天攝取定量咖啡因的男性，可能減少陽(yáng)萎，但國(guó)內(nèi)泌尿科醫(yī)師表示，沒有直接的證據(jù)可做連結(jié)，對(duì)研究結(jié)果持保留態(tài)度。

醫(yī)師表示，連體重過重、高血壓患者喝咖啡都可降低陽(yáng)萎風(fēng)險(xiǎn)，令人不解；研究可能是大資料庫(kù)的分析，并無(wú)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)去佐證。

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