喝咖啡是否會導致男性陽痿

時間：2025-02-20 11:00 作者：修身堂

一項研究發現，男性每天喝一兩杯咖啡減少發生ED的可能性。(erectile dysfunction，勃起功能障礙)。

咖啡導致陽痿？咖啡防陽痿？

國外研究

根據NHS(英國國家醫療服務系統)的數據，一杯速溶咖啡含有100mg咖啡因，而一杯過濾咖啡則含有140mg的咖啡因。一杯茶和一罐可樂分別含有70mg和40mg的咖啡因。研究發現，與不喝咖啡的男性相比，每天攝入85mg～170mg咖啡因的男性ED發生率會減少42%。

過重、肥胖和高血壓目前已知是ED的高危因素，如果患者每天能喝上一兩杯咖啡，則有利于控制這些疾病。相反地，喝咖啡對糖尿病沒有幫助。

來自美國德州大學的科學家們指出，咖啡因有一系列效應可以舒緩陰莖動脈，從而增加其血流量。他們對4000名男性進行24小時的飲食記錄，評估他們每天咖啡、茶、起泡飲料和運動飲料的消耗量。此項研究的領導者David Lopez博士說：“我們發現肥胖、過重和高血壓與ED關系不是很大，但糖尿病則不同。糖尿病是ED的最高風險因素，這并不奇怪。”

不過男人不要過多地飲用咖啡，以一天2至3杯為宜，從原則上來講，不管哪一種刺激性飲料均以每天不超過3杯為佳。咖啡最好在早餐后喝，因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激，對健康不利。

同時男人也要少喝三合一咖啡，因為從成本考慮，一杯5元、10元的咖啡，通常不會使用品質較佳的咖啡豆。至于三合一咖啡，多數用咖啡精或咖啡調味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且里面加的糖和奶精熱量較高。

喝咖啡時不要囫圇吞棗，應是先湊近鼻子聞香，如果帶哈喇味，代表咖啡豆不新鮮。通過嗅覺考驗后，含一口咖啡在嘴里，用舌頭輕嘗，并慢慢吞入喉嚨。如果喝起來清凈明亮、香氣飽滿宜人，且身體無不良反應，才是一杯好咖啡。

國內專家醫師表述

外電報導每天攝取定量咖啡因的男性，可能減少陽萎，但國內泌尿科醫師表示，沒有直接的證據可做連結，對研究結果持保留態度。

醫師表示，連體重過重、高血壓患者喝咖啡都可降低陽萎風險，令人不解；研究可能是大資料庫的分析，并無實驗設計去佐證。

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