孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響孕婦貧血吃什么可以補(bǔ)血快

時(shí)間：2024-12-26 08:51 作者：修身堂

很多準(zhǔn)媽咪在孕期都可能有過(guò)貧血的經(jīng)歷，畢竟胎兒是需要媽媽來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)的，很多媽咪擔(dān)心會(huì)因?yàn)樽约旱呢氀屘籂I(yíng)養(yǎng)不良。那么孕婦貧血對(duì)胎兒有沒(méi)有影響呢?下面就一起來(lái)了解一下吧。

孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響

一般來(lái)說(shuō)，輕度孕期貧血對(duì)胎兒基本不會(huì)造成影響，但如果貧血嚴(yán)重的話，對(duì)胎兒和孕婦本身都可能帶來(lái)巨大的影響及。中度以上貧血孕婦對(duì)胎兒的影響主要體現(xiàn)在下面3個(gè)方面：

首先，孕婦如果貧血嚴(yán)重，體內(nèi)的血液攜氧能力比正常的孕婦更低，容易導(dǎo)致胎盤(pán)缺氧。胎盤(pán)缺氧則會(huì)引起胎盤(pán)絨毛出現(xiàn)退行性變、梗塞，最后可能導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生窒息，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)甚至死產(chǎn)。

另外，胎盤(pán)的血氧無(wú)法供應(yīng)足夠，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)變得遲緩，即便是足夠出生，也會(huì)比正常的胎兒個(gè)子更小、體重更輕，甚至智力更差。

最后，孕婦貧血嚴(yán)重，生出來(lái)的寶寶體內(nèi)鐵質(zhì)儲(chǔ)備也低，未來(lái)也可能因?yàn)殍F貯備不足而引發(fā)貧血。

孕婦貧血吃什么可以補(bǔ)血快

首先，食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補(bǔ)充維生素A，有助于鐵的吸收。

其次，多吃含鐵豐富的食物。動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類(lèi)、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。

再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)等，這些食物對(duì)貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過(guò)食油膩東西傷胃。

孕期補(bǔ)血，最好是在飲食中多攝取一些補(bǔ)鐵的食物，以保障孕期營(yíng)養(yǎng)均衡，如果食補(bǔ)無(wú)改善，孕婦血色素仍繼續(xù)下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補(bǔ)鐵片。在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)衅趹?yīng)避免喝濃茶、咖啡等，避免抑制鐵質(zhì)的吸收。

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