如何正確清洗陰道六種保養(yǎng)提高私處敏感度

時(shí)間：2024-12-26 06:48 作者：修身堂

女性的陰道十分重要的地方，大家應(yīng)該更好的保護(hù)，但是有不少女性并不清楚如何清洗陰道才能達(dá)到預(yù)防疾病的目的，甚至潔陰的誤區(qū)比比皆是。那么如何正確清洗陰道呢？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過咯。

如何正確清洗陰道

1.不恰當(dāng)使用潔陰用品

最常見的是用肥皂清洗外陰部，肥皂（包括香皂）為堿性，對(duì)皮膚有刺激性，去皮脂后皮膚干燥，反而會(huì)引起皮膚瘙癢。也有喜歡用沐浴露的，認(rèn)為沐浴露的清洗作用溫和。其實(shí)，沐浴露是化學(xué)制劑，刺激皮膚黏膜后，容易引起過敏性或接觸性皮炎。還有些女性經(jīng)常用潔爾陰、膚陰泰等中藥制劑清洗陰部，認(rèn)為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥制劑也屬醫(yī)生處方藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

你不早說

而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，使用后反而有害。還有的女性喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認(rèn)為這樣消毒潔陰更徹底。高錳酸鉀使用時(shí)間較長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋高錳酸鉀，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會(huì)腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。實(shí)際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。

2.潔陰范圍不當(dāng)

有些女性將潔陰范圍擴(kuò)大到了陰道，經(jīng)常用藥液沖洗陰道，認(rèn)為這樣做可以減少白帶，預(yù)防感染。其實(shí)，白帶是女性的正常生理現(xiàn)象，是陰道滲出液、子宮頸和子宮體內(nèi)膜腺體分泌物的混合液。白帶少，陰道不夠濕潤，反而會(huì)引起不適感。如果經(jīng)常沖洗陰道，必然會(huì)改變陰道的酸性環(huán)境，破壞陰道的自凈作用，擾亂正常菌群的相互制約。還有的女性用小毛巾或紗布裹住手指伸進(jìn)陰道，擦洗陰道內(nèi)壁，認(rèn)為這樣潔陰更徹底。實(shí)際上，擦洗陰道會(huì)損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎癥，甚至為外界病原體進(jìn)入陰道大開方便之門。

六種保養(yǎng)提高私處敏感度

1.做縮陰運(yùn)動(dòng)

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

2.修剪體毛

體毛會(huì)影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了。

3.讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

4.保持清潔

每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡，也不會(huì)破壞私處的敏感度，注意動(dòng)作要輕柔。

5.使用避孕套

套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

6.徹底滋潤

干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。

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