什么粥補(bǔ)腎 可以考慮這幾種
腎不好的現(xiàn)象，很多男性都存在，最好的方法就是采用食療的方式進(jìn)行改善。那么，什么粥補(bǔ)腎？瘦弱男人：白術(shù)山藥粥，野石甘越是瘦弱的人就越覺(jué)
2024-11-30
什么粥補(bǔ)腎 可以考慮這幾種
時(shí)間：2024-11-30 03:42 作者：修身堂
腎不好的現(xiàn)象，很多男性都存在，最好的方法就是采用食療的方式進(jìn)行改善。那么，什么粥補(bǔ)腎？
瘦弱男人：白術(shù)山藥粥，野石甘
越是瘦弱的人就越覺(jué)得只要多吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物就沒(méi)有問(wèn)題了。其實(shí)人的身體瘦弱也會(huì)導(dǎo)致脾和腎的虛弱，過(guò)多的使用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是食物中的蛋白質(zhì)不能被吸收，在代謝的時(shí)候加重了腎臟的壓力。白術(shù)補(bǔ)脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補(bǔ)腎的作用，山藥可以調(diào)節(jié)人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補(bǔ)腎，強(qiáng)壯肌肉的作用。
嗜酒男人：蓮藕綠豆粥
由于在外應(yīng)酬，喝酒是必須的事情，打算長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)肝臟的損害極大。這時(shí)候可以經(jīng)常的煮點(diǎn)蓮藕綠豆粥來(lái)補(bǔ)一下。綠豆和藕都是能開(kāi)胃，清肝解毒的食物。在喝完酒回家后在喝一碗蓮藕綠豆粥，能夠起到很好的解酒作用。這種粥最好是用砂鍋來(lái)煮。
忙碌男人：蓮子芡實(shí)粥
人在精神高度緊張的時(shí)候容易疲勞，導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量不高，而且在上班一坐就是一天，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，導(dǎo)致腰酸的癥狀時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腎病上身。而蓮子芡實(shí)粥能夠起到安神養(yǎng)心補(bǔ)腎健脾的功效，常喝可以緩解工作導(dǎo)致的精神緊張?jiān)斐傻氖叩劝Y狀。
山藥枸杞粥
粳米150克，山藥200克，枸杞50克，白糖適量。將粳米洗凈，山藥去皮洗凈切小塊，文火熬煮30分鐘成粥狀。此粥綿軟爽口，能消除疲勞、補(bǔ)血明目。
五彩蝦仁粥
糯米150克，鮮蝦仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜各50克，精鹽、蔥花少許。將糯米洗凈，鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒洗凈，香菇、胡蘿卜切碎，先將糯米文火煮20分鐘成粥狀，再放入鮮蝦仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜，煮沸5分鐘后即成。此粥鮮香滑潤(rùn)，能滋養(yǎng)肝腎，潤(rùn)燥滑腸。
補(bǔ)腎的粥有很多，除了食療方法之外，還要知道導(dǎo)致腎不好的原因，做好防范措施很重要。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
壯陽(yáng)食物排行榜 你了解嗎
在性功能下降的時(shí)候，采用壯陽(yáng)食物進(jìn)行滋補(bǔ)是很不錯(cuò)的方法，這類食物有很多，我們可以根據(jù)壯陽(yáng)食物排行榜進(jìn)行具體的選擇。1.豬腎豬腎性味咸，
2024-11-30
-
吃什么可以延長(zhǎng)房事時(shí)間 你知道嗎
性生活時(shí)間短會(huì)影響到性愛(ài)的質(zhì)量，所以很多人希望采用飲食的方法進(jìn)行調(diào)理。那么，吃什么可以延長(zhǎng)房事時(shí)間？民間流傳許多食物富含精力元素,如鰻
2024-11-29
-
男人吃羊蛋有什么好處 作用是什么
平時(shí)在吃燒烤的時(shí)候，很多人會(huì)點(diǎn)上一份羊蛋，這種特殊食材的作用令人好奇。那么，男人吃羊蛋有什么好處？羊蛋的適用人群羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)
2024-11-29
-
補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯的做法 有哪些
性生活是我們生活重要的組成部位，如果平時(shí)同房頻率把握不好，就有可能出現(xiàn)腎虧的現(xiàn)象。那么，補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯的做法有哪些？一、海參羊肉湯壯陽(yáng)補(bǔ)
2024-11-29
-
補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物有哪些 你知道嗎
補(bǔ)腎壯陽(yáng)采用食療肯定是效果最好的，了解這些食物，制定好的飲食習(xí)慣很有好處。那么，補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物有哪些？淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋
2024-11-29
-
鴿子肉能壯陽(yáng)嗎 男人吃鴿子肉的好處
鴿子肉從古到今到被人們當(dāng)做滋補(bǔ)保健的佳品，不管是男性還是女性都很喜歡。今天小編就給大家講講男性吃鴿子肉能不能壯陽(yáng)，下面一起來(lái)看看吧。
2024-11-29
-
男人吃什么提高性功能 6種食物幫你迅速提高
擁有強(qiáng)大的性功能是每個(gè)男人都?jí)裘乱郧蟮模瑥?qiáng)大的性功能不僅能維系夫妻的感情，還能極大增強(qiáng)男人自信。那么男人吃什么能提高性功能呢？韭菜韭
2024-11-29
-
吃什么補(bǔ)腎虛？這些食材補(bǔ)腎虛最有效
隨著生活壓力的增大，越來(lái)越多的人患上腎虛，腎虛會(huì)影響人正常的生活。那么吃什么補(bǔ)腎虛呢？山藥又稱淮山，平時(shí)用排骨煮山藥湯可以補(bǔ)腎益肺，
2024-11-29
-
吃牛鞭馬鞭真能壯陽(yáng)嗎 老中醫(yī)告訴你答案
在沈陽(yáng)，有一種非常流行的烤串，叫做“羊槍羊蛋”，是的，你沒(méi)有看錯(cuò)，那是山羊公公的丁丁。許多人相信，吃丁丁可以讓自己丁丁變大、吃蛋蛋能
2024-11-29
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)
醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護(hù)性健康，就應(yīng)當(dāng)注意各個(gè)方面的保養(yǎng)。而我們的生活離不開(kāi)吃，所以想要保持性健康，還要在平時(shí)的飲食多下點(diǎn)
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽(yáng)酒的功效
補(bǔ)腎助性是個(gè)由來(lái)已久的保健話題，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，日常許多的助性食物都是補(bǔ)腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽(yáng)痿早泄吃什么食物?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，相信很多陽(yáng)痿早泄患者應(yīng)該不只一次的提到過(guò)或問(wèn)過(guò)。陽(yáng)痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現(xiàn)在陽(yáng)痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質(zhì)量
男人吃什么能提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在社會(huì)在發(fā)展，國(guó)家提倡一家一個(gè)孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護(hù)理很重要，其實(shí)優(yōu)生優(yōu)育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽(yáng)功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過(guò)的男人可能清楚，水果其實(shí)還有壯陽(yáng)的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會(huì)影響生殖能力
哪些食物會(huì)影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問(wèn)題，每個(gè)男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當(dāng)中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽(yáng)食物
在飲食指導(dǎo)上，營(yíng)養(yǎng)專家似乎更偏愛(ài)女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無(wú)數(shù)文章給出過(guò)這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的文章卻相對(duì)較少。下
- 9
-
冬季壯陽(yáng)水果 就吃這五種
壯陽(yáng)吃什么水果好呢？相信男性朋友們對(duì)這道題的答案應(yīng)該是很關(guān)注的吧！那么哪些水果有壯陽(yáng)的功效呢？如果想要壯陽(yáng)的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無(wú)夢(mèng)而遺，
相關(guān)評(píng)論
