腎陰虛火旺吃什么中藥 你知道嗎？
腎陰虛火旺證是一種病癥，心虛，多夢，睡眠質(zhì)量差，后半夜口干口苦議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾裕坏┏霈F(xiàn)該病癥后，
2025-06-14
腎陰虛火旺吃什么中藥 你知道嗎？
時(shí)間：2025-06-14 03:21 作者：修身堂
腎陰虛火旺證是一種病癥，心虛，多夢，睡眠質(zhì)量差，后半夜口干口苦議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾裕坏┏霈F(xiàn)該病癥后，一定要特別注意，下面就跟著小編一起來了解下吧。
腎陰虛火旺是由于腎陰素虧或病后腎陰不足、虛火上炎所致。表現(xiàn)為牙齦腫痛、色淡不鮮，疼痛程度輕，同時(shí)伴陰虛火旺癥狀，如有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
腎陰虛火旺型的治療宜滋陰瀉火。可以多吃黑木耳、蓮子、桂圓肉、桑椹子、枸杞子等滋養(yǎng)全身陰液的食物，也可以多喝豆?jié){。多食用棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。
輕者可用麥冬、生地黃熬水喝，重者可服知柏地黃丸。按摩太溪、大杼穴，少熬夜，節(jié)制房事。此外，可以用米醋加溫水泡手泡腳，對改善此癥狀很有療效。
腎陰虛火旺吃什么中藥
1、黑米
黑米因外皮烏黑而得名，在五臟與五行的關(guān)系中，黑色對應(yīng)的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥，可以滋陰潤肺、養(yǎng)腎益氣。
2、芝麻
芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng)；有養(yǎng)陰潤燥生津的功效，可滋補(bǔ)人體陰液，芝麻還有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體，抗衰老之功效。
3、蓮藕
蓮藕性味甘涼，是止血、生津的良藥，富含淀粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，尤其是含維生素C最多。吃些藕能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。
4、銀耳
銀耳性平味甘、淡，有滋陰潤肺、生津止咳、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效，是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。常吃白木耳，對陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。
5、燕窩
燕窩是天然增津液的食品，屬珍貴補(bǔ)品，其蛋白質(zhì)含量特別高，養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中，有延年益壽之功，適用于肺陰虛所致的潮熱、盜汗、干咳少痰、咳血等，對胃陰虛所致的噎隔反胃、氣虛自汗也有較好療效。
6、枸杞
如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況，那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔谩Ｒ话闱闆r下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦＃暳σ蚕陆盗耍瑫r(shí)還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
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