增強女人性欲 讓愛愛效果更美好
增強女人的性欲，這是很重要的，很多男人絞盡腦汁的想也想不到，其實，完美的性愛從來都不是一蹴而就的，都是需要雙方慢慢的磨合，下面就跟著
2024-11-23
增強女人性欲 讓愛愛效果更美好
時間：2024-11-23 23:30 作者：修身堂
增強女人的性欲，這是很重要的，很多男人絞盡腦汁的想也想不到，其實，完美的性愛從來都不是一蹴而就的，都是需要雙方慢慢的磨合，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何增強女人性欲
前戲調動
前戲中充分的調動女人。女人喜歡前戲，因為女人需要被調動情緒，一旦她的情緒被調動，她就會很充分。而要是她的情緒沒被調起，或者你的某些舉動讓她很不舒服，她是不會對你有興趣的。
性前溝通
完美性性愛需要以雙方的互相溝通、了解為前提，在性愛過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。而丈夫也同樣要讓妻子知道。性愛是一個相互的過程，溝通也是相互的。
調整飲食
選擇正確的食物可以讓更多血液流向性器。做出更好的選擇可以增加性欲。每天吃水果和蔬菜可以降低貧血風險，提高整體精力，改善血液循環。從全谷物麥片中攝取鋅。鋅對分泌睪酮十分重要。雖然女性的睪酮水平比較低，但是還是必須有一些，它可以增強性欲。
凱格爾訓練
凱格爾訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。
排除干擾
調查發現，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達到性高潮。因此，性愛前應該排除一切干擾，徹底放松身心，輕松上陣，性愛質量會更高。
尋求刺激
性愛本身就是一場冒險，而夫妻一起冒險，對性生活很有幫助。研究表明，夫妻一起進行“尋求刺激”的活動（攀巖或者看恐怖片等），可以刺激大腦中的多巴胺，有助于增加性愛潤滑感受。
呼吸頻率
調節呼吸有助于促進性快感。性學家認為，可以利用呼吸引導性能量。善于調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。
適當減壓
金錢、工作、健康和家庭等因素都會造成壓力。找出生活中的主要壓力源，采取必要的步驟，讓生活保持平衡。按摩、做運動或是保持更健康的工作和生活平衡。多和伴侶溝通，增加雙方親密感，并幫助管理壓力。
抵制香煙
煙草影響血液循環，進而降低性器的敏感度和功能。抽煙也會影響睪酮水平，進而影響性欲。服用補充劑提高睪酮水平之前，一定要先咨詢醫生。生物同質性睪酮補充劑必須根據你的需求定制。
情趣用品
對性欲低的女性來說，振動器或按摩棒是不錯的工具。市面上有許多性用品，但是刺激陰蒂的用品對性功能障礙幫助最大。大可查看別人的評論和博客，尋找適合你需求和價格點的用品。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對此重視，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會為了壯陽選擇運動，還有一些男性會選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養
一旦女性年紀大了，那么乳房就會出現下垂情況，所以女性朋友在沒事的時候，是可以對乳房進行按摩的，用一只手握住乳房進行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對于女性的愛液，這是只有性生活的時候才會出現的，然而很多人對于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現射精過快掛什么科
絕大部分的男性因為心理障礙容易導致射精過快，在發生這種情況的時候要及時的去醫院治療，射精過快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來想喝黃芪改善早泄的，結果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過度是腎陽虛嗎 腎陽虛該怎么調理才好
在中醫理論中，人體的生命活動與腎有著極其密切的關系。腎陽虛是指腎臟中的“陽氣”不足，這會導致很多身體狀況的變化，也會影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽藥酒配方是什么？壯陽藥酒怎么做
當男性房事不振時，做妻子的難免會有擔心，而能做的，就是幫丈夫尋找一些對身體有滋補的食材來進補了，做些有補腎壯陽功效的飯菜也許不錯，但
- 10
-
乙肝攜帶者會傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變為主的一種傳染病。那么乙肝攜帶者會傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對
相關評論
