女人全身都要保養 這個部位最易忽略
愛美的女人從來都是很重視保養工作的，但是女性朋友在保養的時候卻常常遺漏了一個重要的部位，那就是私處，雖然不經常出現在人前，但也是十分
2024-11-02
女人全身都要保養 這個部位最易忽略
時間：2024-11-02 00:48 作者：修身堂
愛美的女人從來都是很重視保養工作的，但是女性朋友在保養的時候卻常常遺漏了一個重要的部位，那就是私處，雖然不經常出現在人前，但也是十分重要的，今天我們就一起看看女人私處保養方法。
女人怎么保養私處
(一)切勿過度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
(二)穿棉質通氣的褲子
平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。
(三)少吃刺激性食物
正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。
(四)切勿濫用抗生素
使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。
(五)性生活正常單純
許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。
(六)心情保持愉快
保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。
私處如何清洗
1、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。
2、清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
4、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
5、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因為有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液里面會含一些化學藥物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌群對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些天然的屏障。
都說女人是水做的，女人的身體就像水一樣，稍不注意就可能受到很大的傷害，所以女性朋友們一定不能忽略了自己的私處保養，給自己的健康多一點保障。
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