用燉鍋燉這湯能補精氣神 你知道嗎？
腎虛是現(xiàn)代生活中威脅男性生理健康的最主要因素之一，不但會影響男性的精氣神，還會對夫妻關(guān)系產(chǎn)生一定的影響，出現(xiàn)甚至還會影響家庭的和睦，
2025-04-29
用燉鍋燉這湯能補精氣神 你知道嗎？
時間：2025-04-29 10:30 作者：修身堂
腎虛是現(xiàn)代生活中威脅男性生理健康的最主要因素之一，不但會影響男性的精氣神，還會對夫妻關(guān)系產(chǎn)生一定的影響，出現(xiàn)甚至還會影響家庭的和睦，下面就跟著小編一起來了解下吧。
補精氣神喝什么湯
山藥燉雞湯
原料：胡蘿卜1根、雞腳1只、鹽5克，山藥250克。
做法：
1、雞宰殺后，清理干凈腹腔，剁成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結(jié)。
2、切好的雞塊放入燉鍋中，加入足量冷水，燒開，撇去浮沫，加入一湯匙料酒，放入姜片蔥結(jié)。
3、煮開后轉(zhuǎn)小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。（用砂鍋或者其他鍋子燉湯，要延長燉的時間）。
4、山藥去皮切成小塊，加入鍋中，繼續(xù)加蓋燉10分鐘，枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續(xù)加蓋燉10分鐘，開蓋加鹽調(diào)味即可。
功效：此湯具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效。適用于治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，遺精帶下，小便頻數(shù)等。
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