如何做愛更持久性愛專家來支招

時(shí)間：2025-04-16 18:48 作者：修身堂

　　做愛時(shí)間短是很多夫妻都會(huì)頭痛的事情，其中的原因有很多，首當(dāng)其沖的就是隨著生活逐漸轉(zhuǎn)入平淡，對(duì)性的熱度開始減退，加上生活、工作壓力大，很多男性在性愛過程中的表現(xiàn)就不盡如人意。那么，如何做愛更持久?

1、前戲中讓他為你制造一次高潮

如果男性持續(xù)時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓女人達(dá)到高潮，讓男人用嘴和手來幫助你達(dá)到高潮是最好的辦法。在前戲的時(shí)候讓他為你制造一次陰蒂高潮，在你醞釀第二次高潮的時(shí)候，他再突然給你一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的沖擊，就很容易讓你高潮了。時(shí)間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。

2、性愛中別讓男人太興奮

性反應(yīng)過程分為四個(gè)階段：興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅(jiān)挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛中的情感波動(dòng)過程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí)，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

3、讓男人懂得女士優(yōu)先

性愛時(shí)告訴男人不要只顧著自己達(dá)到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂，讓女人先感受到一次性高潮，接下來再更自由地滿足自己的欲望。

4、行房事的時(shí)候分心

在做愛的時(shí)候分心，可以適當(dāng)?shù)臏p少生殖器的刺激，這樣，男性的持續(xù)時(shí)間就會(huì)更久。當(dāng)然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。也不可想著其它更刺激的事，例如做愛的同時(shí)性幻想著某某性感女星，這只會(huì)讓男性更快的達(dá)到高潮。可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調(diào)整自己動(dòng)作的頻率和力度。

5、使用避孕套減少刺激

這里說的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，最好還是使用為妙。而且，如果一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個(gè)避孕套，可以更有效的避孕，同時(shí)也可以有效的較少磨擦對(duì)生殖器的刺激，延長性愛的時(shí)間。

6、轉(zhuǎn)換“戰(zhàn)斗”的地點(diǎn)

在纏綿過后，最好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點(diǎn)，如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等，因?yàn)樾迈r的環(huán)境絕對(duì)能刺激起男性再度沖刺的欲望，可更快抬起頭來。

7、休息一會(huì)繼續(xù)作戰(zhàn)

據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查所得，男性在睡覺時(shí)，平均在一夜里會(huì)自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個(gè)特點(diǎn)，在做完一次后小睡片刻，鬧鐘調(diào)在兩至三小時(shí)后響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。

如何做愛更持久是很多夫妻都會(huì)面臨的難題，如果碰到了來自這方面的疑惑，可以嘗試以上方面進(jìn)行解決，效果還是很不錯(cuò)的。當(dāng)性愛變得平常，毫無吸引力的時(shí)候，我們要努力進(jìn)行改變，畢竟性愛是維持婚姻不變質(zhì)的重要原動(dòng)力。

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