有效減弱你性欲的6個小方法推薦
無論是男性，還是女性，都會出現性欲強的可能性，有時候強烈到雙方都難以接受，這也促使了很多人苦苦尋覓過降低性欲的方法，卻不得其果，下面
2025-04-03
有效減弱你性欲的6個小方法推薦
時間：2025-04-03 19:39 作者：修身堂
無論是男性，還是女性，都會出現性欲強的可能性，有時候強烈到雙方都難以接受，這也促使了很多人苦苦尋覓過降低性欲的方法，卻不得其果，下面小編就為你介紹幾個能有效減弱性欲的方法，想了解的可以進來看看。
減弱性欲的方法
1、自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。
2、減少刺激誘惑
清涼養眼的色情網站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對于容易性沖動的人來說，無異是火上添油，能避就避。
3、轉移注意力
有事沒事，就用做愛來殺時間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等，總而言之，去流流汗，發泄精力。
4、增加兩性互動的機會
從事社團活動、參加非常男女之類的節目、到pub聊天坐坐，增加兩性相處的機會，展開求愛行動，談一場戀愛，身心會平衡些。
5、檢討與伴侶的親密關系
如果你們是夫妻、同居人、關系穩定的情侶，當試著自慰或幫另一半自慰，仍無法彼此滿足而向外發展時，可能你們心里有數，強欲太強及欲求不滿只是借口，仔細想一想，不妨心平氣和委婉溝通，試著找出感情裂痕的原因。
6、遠離酒精和俱樂部藥物
酒后亂性，這句話不用解釋，大家能了解，還要注意的是，在舞廳、pub流傳的快樂丸、神仙水等助性藥物，也會讓人自制力全毀，樂極生悲。更重要的是，在酒精及藥物催逼下，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，結果遭到性侵害，或意外懷孕或染上性病，就太不值得了。
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