關(guān)于吃素食會影響性欲的真相
眾所周知，只有健康的身體才能維持正常的性欲。如患有疾病(如內(nèi)分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病)，都足以令性欲大受影響，下面就跟
2025-04-02
關(guān)于吃素食會影響性欲的真相
時(shí)間：2025-04-02 06:54 作者：修身堂
眾所周知，只有健康的身體才能維持正常的性欲。如患有疾病(如內(nèi)分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病)，都足以令性欲大受影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。
吃素食會影響人的性欲嗎?
老年男人和吃素食的男人，受到了醫(yī)學(xué)界的警告，低蛋白質(zhì)的飲食會影響他們今后的性欲。
研究人員說，不吃足夠的蛋白質(zhì)的人，會有降低睪丸激素的危險(xiǎn)，而因此會導(dǎo)致降低性功能，同時(shí)還會減少肌肉、減少紅血細(xì)胞、損傷骨骼。不吃肉的人格外有危險(xiǎn)，因?yàn)閯游锸称肥歉呱飪r(jià)值蛋白質(zhì)的最好來源。
素食主義者和嚴(yán)格的素食主義者選擇了不吃動物食品，而老年人由于喪失了胃口及咀嚼的困難，吃肉也比年輕時(shí)減少了許多。研究人員發(fā)現(xiàn)，低蛋白質(zhì)的飲食導(dǎo)致了性荷爾蒙粘合劑血球素在老年人中間的增加，從而降低了睪丸激素的有效性。
研究人員調(diào)查了1552名40歲至70歲的男人的血球素，發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)和纖維的攝取量，與性荷爾蒙的水平緊密相關(guān)。
影響性欲的因素有哪些
1、過于精細(xì)的主食
吃太多的面食及其他精細(xì)碳水化合物，會讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進(jìn)而削弱性欲。
2、感冒藥
感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會影響性欲，導(dǎo)致ED(勃起功能障礙)，還可能導(dǎo)致男性射精出現(xiàn)問題。
3、啤酒肚
腰圍增粗的蘋果體型，會降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。
4、缺鐵
缺鐵會導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致性愛時(shí)力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。
6、減肥過快
減肥過快會干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性欲下降，甚至殃及生育。
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