盤(pán)點(diǎn)：影響男性性健康的五大因素

時(shí)間：2025-03-31 09:33 作者：修身堂

健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素，都將會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定程度的影響，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)影響男性性健康的因素，想了解的可以進(jìn)來(lái)看看。

影響男性性健康的因素

1、先天因素

男子自身的健康，與父母先天稟賦關(guān)系極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強(qiáng)健乃至一生的健康水平。此外，父母勞累、疲乏無(wú)力，或患病同房，都是影響男性性健康的先天不良因素。

2、社會(huì)因素

由于激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，男人們工作緊張、思想負(fù)擔(dān)重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽(yáng)痿、遺精、性功能低下明顯增多，這正是社會(huì)因素影響男性性健康的明顯例證。

3、飲食因素

所謂“得谷者昌，失谷者亡”，明確說(shuō)明了飲食是生命和健康的重要保證。飲食因素對(duì)男性性健康是有著重要影響，比如：飲食不節(jié)，饑飽無(wú)常，尤其是暴飲暴食，在當(dāng)今男子更為多見(jiàn)；任憑喜好，飲食偏嗜，影響性健康。特別是過(guò)嗜煙酒，對(duì)健康影響更大；不知食物偏勝與體質(zhì)相宜與否。

4、起居因素

起居因素是影響男性性健康的重要原因之一。主要表現(xiàn)為：不按時(shí)起臥、生活不規(guī)律，過(guò)勞和過(guò)逸等。睡眠對(duì)于健康十分重要，熬夜、泡吧、開(kāi)夜車(chē)、睡懶覺(jué)者，久而久之，破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律，影響性健康。

5、性生活因素

性生活受到遏阻，則會(huì)影響身心健康，出現(xiàn)生理和心理的不平衡而發(fā)生病變。過(guò)度而無(wú)節(jié)制的房室生活，勢(shì)必?fù)p傷腎精，耗氣傷神，甚至造成眾多不利于男性性健康的癥狀。所以，只有適度的性生活才于身心健康有益，才能精力充沛、年輕。

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