男人防止射精太快的六大常識 你知道嗎？
男人一旦出現射精太快這種狀況，不僅令男人感到自卑，同時也令女人無法得到性滿足，下面小編就為你介紹幾個防止射精太快的方法，想學的可以進
2025-03-31
男人防止射精太快的六大常識 你知道嗎？
時間：2025-03-31 06:06 作者：修身堂
男人一旦出現射精太快這種狀況，不僅令男人感到自卑，同時也令女人無法得到性滿足，下面小編就為你介紹幾個防止射精太快的方法，想學的可以進來看看。
一般而言，男性興奮狀態的持續，是以連續刺激陰莖、龜頭為主，而使得性刺激越變越為高亢。此時位於仙髓之勃起中樞神經之刺激信號，會經由脊髓往上竄升，使腰髓之射精中樞產生了反射作用，因而射精。
由于每個人的體質不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性饑渴，夫妻新婚很激動，比較快是正常的，習慣后會慢慢延長。
如何防止射精太快
1、機械壓迫法，戴上避孕套。一般這樣比直接房事時間要長。雖然有說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
2、增強體質，一般體質較好的人房事時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
3、不要緊張，放松自己，暗示自己現在是學習階段，出一點紕漏是正常的。以后自己會有驚人之舉。
4、漸進式延時訓練法，射精過快的男性，可以采取漸進式延時訓練法，來改變射精過快的現象。一般每天訓練20分鐘，累計訓練30天，可以改變射精過快的問題，延長到20分鐘。不過，漸進式延時訓練法要訓練30天，時間上比較漫長。
5、降低興奮性，大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移注意力，想一些無關的事情，讓自己不要那么興奮。
6、停動結合，陰莖進入陰道后，不要急于抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動。快射精時停止強力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜，或改變一下體位，減少對龜頭的刺激。
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