6種有效解決性生活時(shí)間過短的方法

時(shí)間：2025-03-24 03:06 作者：修身堂

健康和諧的生活，除了夫妻之間的情感交流外，同樣少不了性生活。而男女性高潮的時(shí)間不同，通常男性容易先進(jìn)入高潮，而女性則需要較長時(shí)間。而這自然規(guī)律影響了夫妻雙方對于自己的性需求。通常男性都會(huì)遇到性時(shí)間過短的難堪或?qū)擂螆雒妫旅嫘【幘蜑槟憬榻B幾個(gè)解決性生活時(shí)間過短的方法，希望能幫助到你。

每對夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件等影響也不一樣的。因此，每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長最好，很難定出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。有些人覺得，做愛時(shí)間越長，那么就可以得到更好的效果，其實(shí)這一看法并不科學(xué)。研究表明，一次性生活的時(shí)間持續(xù)過長，對雙方的身體都是不利的。做愛的持續(xù)時(shí)間多長才算合適，這問題背后隱藏的含義是，太短了不能盡興，太長了又怕影響身體健康。所以良好的性愛一般不長于13分鐘。

性生活時(shí)間過短怎么辦

1、分散注意力法

做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)

2、增強(qiáng)體質(zhì)

一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。

3、加強(qiáng)鍛煉

做愛講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。

4、借助情愛用品

讓自然的性愛持久，讓快感不間斷，不僅安全有效，而且還能使夫妻雙方愛情加分。

5、及時(shí)表達(dá)愛的感受

專家指出，夫婦房事時(shí)，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。愛愛時(shí)要及時(shí)互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

6、創(chuàng)造良好的房事氛圍

夫妻生活，應(yīng)該像節(jié)日旅游度假一樣，要事先做好準(zhǔn)備，如事前洗個(gè)澡、打發(fā)孩子早點(diǎn)入睡等，還要多談?wù)撔┡c作愛有關(guān)的使人興奮的話題。

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