男人避免性能力減退的那些方法

時間：2025-03-23 00:24 作者：修身堂

隨著年齡的增長和心理因素等原因，多數(shù)男性的性能力減退。下面小編就為你介紹幾個避免性能力減退的方法，僅供參考。

避免性能力減退的方法

1、少穿緊身三角褲

緊身三角褲可以壓迫睪丸，而且局部密不透風，溫度調節(jié)差，易造成睪丸溫度過高，從而影響睪丸功能。緊身三角褲，使陰囊喪失了依靠陰囊皮膚收縮與舒張來調節(jié)溫度的作用，只能靠出汗來調節(jié)溫度，結果使會陰部潮濕溫暖，細菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮膚感染與生殖泌尿道感染。所以內褲宜較寬松，牛仔褲不宜長時間穿。

2、適度的性生活

越是適度的性生活越能促進人體內分泌功能，使下丘腦─垂體─性腺的內分泌調節(jié)增強，促進性激素分泌。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性能力。當然也要有所節(jié)制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以后更要有所節(jié)制，不然易發(fā)生前列腺炎、精囊炎，還易發(fā)生前列腺肥大。