調(diào)理性能力亢進的五個方法

時間：2025-03-23 00:12 作者：修身堂

當男人出現(xiàn)性能力亢進時，如果性欲異常強烈，就應(yīng)加以制約，否則會致使性能力下降，再想恢復(fù)就難了。下面小編就為你介紹幾個簡單的方法來幫助你早日擺脫疾病的困擾，早日恢復(fù)健康。

性能力亢進是以對性行為要求過于強烈為主要特征的疾病。患者性生活次數(shù)過于頻繁，往往每天性交，甚至一日數(shù)次也不感到滿足。此外，尚可出現(xiàn)一些身體不適的癥狀。可發(fā)生于成年男女。

調(diào)理性能力亢進的方法

1、生活規(guī)律

生活規(guī)律是預(yù)防性能力亢進的有效方法之一，如睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有助于克制情欲，減少沖動。

2、積極進行心理調(diào)適

性能力亢進的患者要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行心理治療、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。專家認為，心理調(diào)適常適用于由心理原因引起的性能力亢進。

3、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉是有效預(yù)防性能力亢進的最常用方法。所謂“飽暖思淫欲”就在于此，有錢有權(quán)的人往往就容易以色情為樂，一個文靜不愛運動的男性，食量如果很大，體能無從消耗，精囊貯存過多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉欲。適當?shù)捏w格鍛煉，用以減少精囊腺過多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

4、積極治療原發(fā)病

性能力亢進很多是由疾病引起的，要預(yù)防性能力亢進就要積極治療能夠引起性亢進的原發(fā)病，如性腺腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等。

5、均衡身心

正值青春發(fā)育頂峰的青年、或兩地相思男女，應(yīng)應(yīng)以運動、學(xué)習(xí)等來均衡身心，避免性能力亢進乘虛而入。

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