常做這些事為您成就床上猛男

時(shí)間：2025-03-20 11:06 作者：修身堂

很多時(shí)候，環(huán)境、飲食、身體肌肉的表現(xiàn)都影響了男人的床上表現(xiàn)，為了讓男人成就自己的強(qiáng)勁目標(biāo)，下面小編就為你介紹幾個(gè)床上猛男的保健方法，不妨試一試。

如何成為床上猛男

1、冷熱水交替浴

使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「祝o陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。

2、海產(chǎn)品和富鋅食物

海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

3、鍛煉性交肌肉

陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。

4、純棉內(nèi)褲

聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。所以在保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

5、閉目冥想

想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛(ài)，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：十個(gè)提高男人性能力的方法

下一篇：必知！優(yōu)質(zhì)性生活的6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

相關(guān)推薦

常做這件事，愛(ài)愛(ài)次數(shù)會(huì)翻倍哦！女性常做這些運(yùn)動(dòng)有助于性高潮提升女性身體緊實(shí)的運(yùn)動(dòng)有什么常做這些運(yùn)動(dòng)讓女人性福更緊實(shí) 常做這幾種運(yùn)動(dòng)讓女人性福更緊實(shí) 婚后女人常做這7件事情會(huì)讓男人想離婚勃起不堅(jiān) 經(jīng)常做這些事男人很受傷男人常做這些可有效增強(qiáng)性愛(ài)快感如何護(hù)腎常做這幾件事將前功盡棄男人經(jīng)常做這8件事情容易毀掉你的性生活幸福男人常做這幾種運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)性欲