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男人按摩哪些部位能提高性功能？

時間：2025-03-15 02:00 作者：修身堂

按摩是一件很享受的事,按摩不但能夠放松身心也可以提高男性的性功能。那么，按摩哪里能提高性功能呢？下面來了解下。

是什么原因?qū)е履腥诵怨δ苷系K

一、外界因素影響

隨著社會的快速發(fā)展，工作的競爭、生活壓力、人際關(guān)系不和諧等都會使男人在心里上產(chǎn)生壓力，而這種壓力如果沒被釋放，久而久之就會到性欲壓抑從而使性功能下降。

二、年齡影響

男人的性功能會隨著年齡的增大而逐漸減退，這是因?yàn)椋S著年齡的遞增,男性激素睪丸酮的分泌量會逐漸減少。所以男人的睪丸素減少了，性功能自然也會減退。

三、疾病因素

心血管疾病也會導(dǎo)致性交障礙，例如，心臟病、高血壓、糖尿病、高脂血癥，多發(fā)性硬化、中風(fēng)、脫髓鞘疾病、老年癡呆癥、前列腺、陰莖的疾病、潰瘍病等都會引發(fā)性交障礙。

四、過去性經(jīng)歷的影響以及矛盾

一個人在過去的與性有關(guān)的經(jīng)歷中如果遭到了嚴(yán)格的控制、懲罰、粗暴的對待或者傷害，就會留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會無意識地回想起過去的性創(chuàng)傷，而出現(xiàn)陽痿、性高潮缺乏等性功能障礙。

五、態(tài)度問題

由于害怕性生活失敗而產(chǎn)生的性憂慮，可能是陽痿的最常見原因，而對性能力的不適當(dāng)要求或者過分要求對方進(jìn)行性生活也是導(dǎo)致性功能障礙的基本原因。此外，產(chǎn)生性功能障礙的另一個重要原因就是充當(dāng)“旁觀者”，即在性交過程中，一方焦慮而又強(qiáng)迫性地注重對方的反應(yīng)，從而使精力分散，妨礙適度的性反應(yīng)的建立和性高潮的到達(dá)。

按摩哪里能提高男人性功能？

1、魚際環(huán)推

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側(cè)，斜著推至?xí)幉浚購年幠矣覀?cè)推回。天天推20—30次，感覺到有興奮勃起最佳。

2、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。

3、摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

4、摩擊腎府

雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”，具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

5、下腹部摩擦

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

6、攀足固腎

取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝、補(bǔ)腎固精之效。

7、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉(zhuǎn)30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。

8、陰莖指壓法

反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。反復(fù)用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意，可繼續(xù)進(jìn)行按摩。此按摩方法可早晚在床上進(jìn)行按摩。中醫(yī)指出，采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。

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結(jié)語：提高男人性功能的方法有很多，但數(shù)按摩方法最有效最安全。以上這些按摩提高性功能的方法供大家參考！祝您性福！

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