性功能障礙危害 老年人如何預防性功能障礙
性功能障礙對于現代男性來說是一種常見的生理疾病，但是患者不能夠輕視，嚴重的話會導致不育。那么，老年人也要預防性功能障礙嗎？下面我們來
2025-03-06
性功能障礙危害 老年人如何預防性功能障礙
時間：2025-03-06 13:09 作者：修身堂
性功能障礙對于現代男性來說是一種常見的生理疾病，但是患者不能夠輕視，嚴重的話會導致不育。那么，老年人也要預防性功能障礙嗎？下面我們來看看性功能障礙有哪些危害。
男性性功能障礙的危害是什么？
一、喪失自信，加重病情：早泄會讓男人覺得自己不“行”，從而產生理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。
二、精神不振，影響工作：通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，并會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
三、不孕不育：由于早泄，精子無法進入女性體內，自然就不能孕育。
四、家庭破裂的隱患：在性生活中，妻子往往感受不到性感覺，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
五、 影響夫妻感情：長期下去，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。
老年性功能障礙的預防
1、戒煙：吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。
2、減少冒險性性行為：冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力，從而引起勃起功能障礙。
3、控制壓力：心理壓力會增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
4、不要依靠凱格爾健肌法：格爾健肌法有助于尿失禁的男女患者，但是卻沒有證據表明它有利于勃起功能障礙。
5、避免合成類固醇：運動運或健美運動者經常濫用的這些藥物會降低睪丸素水平，而且還會降低機體知道睪丸素的能力。
6、適度喝酒或干脆不喝：沒有證據表明適度喝酒不利于勃起，但是長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。
7、保持健康體重：超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那么就可能導致勃起功能障礙。
8、防止高血壓高膽固醇：高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙。要定期拜訪醫生，自己的血壓和膽固醇。
9、密切注意睪丸素：即使健康的男士在接近50歲的時候，睪丸素水平都會下降。性欲下降、情緒化、精力下降、不容易做決定等癥狀都是睪丸素水平下降的標志，要警惕這些癥狀。
10、注意飲食：不利于心臟的飲食同樣也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。
11、定期鍛煉：大量證據表明跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，好站著騎。
結語：男性性功能障礙是現在很多男性朋友關注的問題，我們知道性功能障礙包括很多方面，也是對男性朋友的健康造成危害的疾病，很多朋友都對性功能障礙的危害不是很了解，不過通過以上這篇文章，相信大家應該對此有所了解了吧。
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