男人如何測試自己的性能力？
越是太重視的東西心里就愛作怪。有些人會因為自己的性能力質量沒有比原先好，而非常自責，整天疑神疑鬼的，但到醫院檢查切并沒有什么事。那么
2025-02-28
男人如何測試自己的性能力？
時間：2025-02-28 13:15 作者：修身堂
越是太重視的東西心里就愛作怪。有些人會因為自己的性能力質量沒有比原先好，而非常自責，整天疑神疑鬼的，但到醫院檢查切并沒有什么事。那么，在家里男人應該怎么測試自己的性能力？
首先，應注意自己性器官的勃起。年輕力壯者無論何時，一旦對性產生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發現自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質量有所下降，但問題不大，可以通過加強鍛煉，適當食補或正確的藥補，強化心理刺激完全可以再具雄風。如果你發現自己在比較長的一段時間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應該到醫生那里接受檢查后，再采取相應的對策。
其次，你還要注意一下自己性欲產生的方式。對于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動促成的。當然也不排除對方主動的情況，但他都能夠積極響應。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕提不起對性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現了問題，但配合心理醫生和男科醫生，采取適當的方法問題就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有那種怦然心動的體會，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫生進行檢查。
另外，男人的性能力也會隨著年齡的增長而逐漸減弱，對于這種心理作怪導致性能力下降的。建議平常多參加戶外活動，多爬爬山、跑跑步、游泳等，都能很好地提高性能力。但最主要的還是要調整好心態。祝大家性福！
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