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韭菜真的有壯陽(yáng)強(qiáng)精的作用嗎

時(shí)間：2025-01-13 00:00 作者：修身堂

　　民間流傳韭菜有壯陽(yáng)的療效，因此韭菜也有一個(gè)很響亮的名字——— 壯陽(yáng)草。作為一種天然的“壯陽(yáng)藥”，據(jù)說韭菜能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精培元，還能治療腎陽(yáng)虧虛。但是韭菜真能壯陽(yáng)嗎?今天小編來給你一一解析。

一、韭菜有哪些功效

1、韭菜散瘀活血

韭菜有散癖、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。

2、韭菜調(diào)經(jīng)散寒

韭菜性溫?zé)幔猿３跃虏丝梢哉{(diào)經(jīng)散寒，治療痛經(jīng)。

3、韭菜補(bǔ)腎助陽(yáng)

韭菜可防治陽(yáng)萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛癥。很多人相信韭菜的壯陽(yáng)功效，多緣于其補(bǔ)腎，是否絕對(duì)有效因人而異。造成性功能障礙的因素很多，韭菜也不能包治。

4、韭菜殺菌消炎

韭菜增強(qiáng)人體自身免疫力，所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

5、韭菜增進(jìn)食欲

韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。

6、韭菜護(hù)膚明目

韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤(rùn)肺，還能預(yù)防傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病。

7、韭菜健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助人體消化。

8、韭菜潤(rùn)腸通便

韭菜不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為跳腸草。

9、韭菜烏黑頭發(fā)

韭菜含有化合物能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)鳥黑發(fā)亮。

10、韭菜止汗固澀

韭菜葉微酸，具有酸斂固澀作用，可用于治療陽(yáng)虛自汗，遺精等病癥。

二、韭菜食譜

1、韭菜炒豬肝

材料：豬肝(300克)、韭菜(250克)、蔥姜(適量)、鹽(適量)、胡椒粉(2克)、料酒(15克)、生抽(30克)、糖(2克)、淀粉(適量)、雞精(適量)

做法：韭菜摘洗干凈切段;豬肝洗凈切片加入鹽，糖，料酒，胡椒粉，淀粉，生抽抓拌均勻腌制片刻;炒鍋倒油爆香蔥姜;倒入豬肝翻炒;把豬肝炒至變色堅(jiān)挺盛出備用;倒入韭菜翻炒;加入醬油;加入鹽和糖翻炒;再把豬肝倒入加入少許雞精翻炒均勻關(guān)火。

2、韭菜炒雞蛋

材料：雞蛋(適量)、韭菜(適量)、精鹽(適量)、植物油(適量)、生姜(適量)、干紅椒(適量)

做法：韭菜擇洗干凈控凈水，切成長(zhǎng)段;雞蛋液加少許精鹽，打散;鍋里抹少許油，鍋熱后倒入適量雞蛋液;輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋，使雞蛋液攤勻;小火煎制，煎至金黃后翻過來煎制另一面;起油鍋，放入辣椒段、姜絲爆香;放入雞蛋餅、韭菜莖翻炒;放入韭菜葉，翻炒均勻;關(guān)火，調(diào)入精鹽翻炒均勻后即可出鍋。

溫馨小貼士：雖然韭菜具有壯陽(yáng)強(qiáng)精的作用，但是不能過量食用，會(huì)導(dǎo)致敗腎，流眼屎。

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