吃什么滋陰壯陽(yáng) 你知道嗎
無論男女在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候都需要補(bǔ)腎，采用食療的方式滋陰補(bǔ)腎肯定是最好的。那么，吃什么滋陰壯陽(yáng)？1.枸杞子:枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、
2024-11-04
吃什么滋陰壯陽(yáng) 你知道嗎
時(shí)間：2024-11-04 08:09 作者：修身堂
無論男女在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候都需要補(bǔ)腎，采用食療的方式滋陰補(bǔ)腎肯定是最好的。那么，吃什么滋陰壯陽(yáng)？
1.枸杞子:
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)?中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌ā⑦z精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性亢進(jìn)者不宜服用。
2.荔枝:
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤(rùn)肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況，以及腎陽(yáng)虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽(yáng)痿早泄者，取荔枝干10個(gè)，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強(qiáng)身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
3.蝦:
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高的壯陽(yáng)食物。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
4.驢肉:
驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)?中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
5.泥鰍:
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
食療方式滋陰壯陽(yáng)的效果好，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐浜仙眢w鍛煉，能夠增加效果。另外，還要找到原因，積極地進(jìn)行防范。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
婦女滋陰補(bǔ)腎的食譜 又好吃又補(bǔ)的四種做法
女性在出現(xiàn)腎虛情況的時(shí)候，最常見也是最有效的方式就是食療補(bǔ)腎。那么，婦女滋陰補(bǔ)腎的食譜有哪些？豆海帶牛尾湯材料：牛尾、黑豆、桂圓，蔥
2024-11-04
-
揭秘十二星座最適合談戀愛的年紀(jì)
于千萬(wàn)人之中去邂逅那個(gè)對(duì)的人，是難得的緣分。因此，不如在對(duì)的時(shí)間里多留心去把握和追求你在乎和中意的人。掌握好戀愛的最佳時(shí)期，更易找到
2024-11-04
-
快速補(bǔ)精食物有哪些 你知道嗎
平時(shí)同房的頻率高，就會(huì)超出精子的生成速度，這種情況下可以采用食療的方式解決。那么，快速補(bǔ)精食物有哪些？1、淡菜（又名海紅）淡菜性溫，味
2024-11-04
-
老公性無能能離婚嗎
性無能的危害很大，有些女性長(zhǎng)期得不到滿足已經(jīng)危及到了婚姻。那么，老公性無能能離婚嗎？丈夫性無能也就不能履行夫妻義務(wù)，多數(shù)情況是會(huì)導(dǎo)致
2024-11-04
-
女性滋陰補(bǔ)腎的方法有哪些
女性跟男性一樣，在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候都需要補(bǔ)腎，掌握幾種方法就顯得很有必要了。那么，女性滋陰補(bǔ)腎的方法有哪些？一、避免過度的房事無論是男
2024-11-04
-
女性喝什么湯滋陰補(bǔ)腎 四款佳肴推薦
滋陰補(bǔ)腎效果最好的肯定是食療方式，女性如果存在這種問題的話，可以通過飲食解決。那么，女性喝什么湯滋陰補(bǔ)腎？1、甲魚滋腎湯材料：甲魚1只
2024-11-04
-
男性滋陰補(bǔ)腎的食物 推薦這7種
男人很容易腎虛，做好平時(shí)的滋補(bǔ)工作就很重要了，可以通過食療的方式改善。那么，男性滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些？1、鴨肉是理想的清補(bǔ)之物，文火久
2024-11-04
-
男生性無能可以治好嗎 如何治療
性無能就是常說的陽(yáng)痿，這種性功能障礙癥不僅危害大，而且治療難度很高。那么，男生性無能可以治好嗎？性無能指是不能進(jìn)行正常的性生活，因?yàn)?/p>
2024-11-04
-
這5種星座在愛情里面幼稚 可是深愛著伴侶
有些星座在愛情里，像個(gè)孩子一樣得愛著你，一心一意。也許他們?cè)谄渌矫婧麸L(fēng)喚雨，表現(xiàn)得理智成熟，可是一遇到愛情他們就秒變小公舉，給人一
2024-11-04
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時(shí)候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點(diǎn)
相信沒有一個(gè)女人不愿意帶有旺夫?qū)傩缘陌桑饶芙o自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對(duì)于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國(guó)夫妻每周性生活次數(shù)排行
據(jù)韓國(guó)朝鮮日?qǐng)?bào)報(bào)道，美國(guó)一家制藥公司的調(diào)查結(jié)果顯示，韓國(guó)人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國(guó)跨國(guó)制藥公司曾對(duì)13個(gè)國(guó)家的34歲以上男
- 4
-
傳統(tǒng)避孕方式太老套 這6種你絕對(duì)想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現(xiàn)在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯(cuò)的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發(fā)現(xiàn)吃辣椒可以促進(jìn)“內(nèi)咖肽”的分泌，同時(shí)辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細(xì)清洗是關(guān)鍵
當(dāng)一個(gè)人的包莖或包皮過長(zhǎng)時(shí)，使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細(xì)菌生長(zhǎng)，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)
- 7
-
性愛時(shí)間短怎么辦 如何改善
性生活時(shí)間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進(jìn)行改善。那么，性愛時(shí)間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產(chǎn)生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強(qiáng)一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔(dān)心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進(jìn)？性欲亢進(jìn)是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認(rèn)為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會(huì)選什么地點(diǎn)好 游樂場(chǎng)是不錯(cuò)的選擇
第一次約會(huì)如果能夠給女方留下好印象的話，會(huì)對(duì)兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會(huì)選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會(huì)地點(diǎn)選擇1、吃飯約會(huì)
相關(guān)評(píng)論
