怎么讓男生性愛時間更長？加強鍛煉很重要
怎樣能讓男生性愛時間長啪啪更持久？男人都希望延長性愛時間來獲得更持久的快感，如果性愛時間太短，不能讓女人滿足，不能讓女人達到性高潮，
2025-04-17
怎么讓男生性愛時間更長？加強鍛煉很重要
時間：2025-04-17 18:00 作者：修身堂
怎樣能讓男生性愛時間長啪啪更持久？男人都希望延長性愛時間來獲得更持久的快感，如果性愛時間太短，不能讓女人滿足，不能讓女人達到性高潮，長期以來會導致性生活嚴重不和諧，使夫妻關系變得惡劣，甚至會令女人性冷淡。所以延長男生性愛時間是最重要的事情，到底怎樣能讓男生性愛時間長？
一、男人加強鍛煉
在日常生活中男人要加強鍛煉，要保持好自己的好體質，不能在床上三分鐘就開始氣喘吁吁，這嚴重的會導致你們的性愛時間不長久，所以男人要加強體育鍛煉。
二、補充營養(yǎng)，加強飲食調理
在日常生活中要補充營養(yǎng)加強飲食調理，多吃一些對男人身體好的事物，如韭菜，牡蠣，羊肉牛肉等事物，是男人都需要吃這些的。
三、放松自己的心態(tài)
男人不要過于緊張、焦慮，這樣會導致射精中樞控制能力降低，男人應該要放松自己的心態(tài)，調節(jié)速度，降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復，反復重復可明顯延長性愛時間。
四、女人發(fā)出動聽的聲音
女人在床上發(fā)出動聽的聲音，這類聲音是能打動男人，讓男人不能忘卻的，并能使性愛時間持久。
五、嘗試不同的性愛姿勢
在性生活中嘗試不同的性愛姿勢，如果之前你們平常用的性愛姿勢不能使你們的性愛時間長久，不妨換另一種性愛姿勢。
六、使用安全套
戴上安全套性交，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。使用安全套也是性愛時間持久的有效方法呦!
怎樣能讓男生性愛時間長是讓男人最頭痛的問題，男人只有延長了性交時間，才能讓女人的性欲得到滿足，才會使她高潮，使你們的性生活更加激情有持久的快感，平時加強鍛煉注重飲食營養(yǎng)。
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