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女性做愛(ài)的安全期到底怎么算?小情侶過(guò)來(lái)了解

時(shí)間:2025-04-17 16:42 作者:修身堂

   利用女性生理周期避孕是一件簡(jiǎn)單又便宜的避孕方式,而且對(duì)女性的身體毫無(wú)傷害。但是很多小情侶不會(huì)計(jì)算生理期。今天小編就來(lái)給大家科普一下女性生理期到底咋算?什么時(shí)候做愛(ài)最安全?

女性做愛(ài)的安全期到底怎么算?小情侶過(guò)來(lái)了解

所謂的月經(jīng)周期就是:此次月經(jīng)來(lái)時(shí)的第一天開(kāi)始算起為周期的第一天,一直到下一次的月經(jīng)來(lái)臨前一天為止,稱之為一個(gè)月經(jīng)周期,一般來(lái)說(shuō)約在26-35天左右。正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期(也就是危險(xiǎn)期)和安全期。

排卵期:月經(jīng)周期法、基礎(chǔ)體溫法和排卵試紙測(cè)試法

排卵期

按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長(zhǎng)短是一致的,都是每個(gè)月1個(gè)周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。

排卵試紙測(cè)試法

排卵試紙并不只是測(cè)排卵日的時(shí)候才能用!正常的女性,如果這個(gè)月懷孕,那這個(gè)月的排卵試紙一定能到2次陽(yáng),甚至強(qiáng)陽(yáng)!第一次是排卵的時(shí)候,即在一個(gè)月經(jīng)周期的中間,另一次就是房事過(guò)后的7-10天內(nèi)。

如果是測(cè)試結(jié)果為陰性可以隔天測(cè)一次,如果出現(xiàn)弱陽(yáng)需要每天測(cè)一次,如果出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)(即檢測(cè)線和對(duì)照線都很明顯的時(shí)候)就說(shuō)明在24-48小時(shí)之內(nèi)就要排卵了。一般強(qiáng)陽(yáng)會(huì)持續(xù)2天,由強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的時(shí)候就說(shuō)明已經(jīng)排卵了。

算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。

女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短,但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定,一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。

例如,某女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天),再?gòu)?2月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。

用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短,才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。

所謂的月經(jīng)周期就是:此次月經(jīng)來(lái)時(shí)的第一天開(kāi)始算起為周期的第一天,一直到下一次的月經(jīng)來(lái)臨前一天為止,稱之為一個(gè)月經(jīng)周期,一般來(lái)說(shuō)約在26-35天左右。正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期(也就是危險(xiǎn)期)和安全期。

周期性變化

正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下,女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低,排卵后升高。

體溫應(yīng)該是每天早晨一醒來(lái)就測(cè),不能起床后再測(cè),要一醒來(lái)就測(cè),盡量保持身體不要?jiǎng)樱v話也不要講,一醒就測(cè)體溫,每天這樣,動(dòng)態(tài)觀察。

當(dāng)某天體溫一下子下跌,第二天又竄上去0.3-0.5度,那就表示即將排卵了或者正在排卵,總之就是高危險(xiǎn)期。

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