男人性生活后有什么注意事項？
男人房事后需要注意的小細節，性生活的過程是激情的，但是在激情之后，很多小細節上的問題男人們不甚在意。那么男人性生活后有什么注意事項？1
2025-04-16
男人性生活后有什么注意事項？
時間：2025-04-16 19:45 作者：修身堂
男人房事后需要注意的小細節，性生活的過程是激情的，但是在激情之后，很多小細節上的問題男人們不甚在意。那么男人性生活后有什么注意事項？
1、第一件事是小便
正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，在性生活過程中由于碰撞擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎。
男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包皮垢里也有許多細菌，性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。
因此，性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段，尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉，從而減少感染機會。
2、性生活后清洗下身
性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。
性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能減少泌尿道感染的機會。
清洗外生殖器時，應用溫水自前向后洗，以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器，從而使生殖器受到污染。
3、性生活后別忘喝杯水
性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態，而且從性興奮期到高潮期，幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說，一次滿意的性生活，相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。
此時，機體的能量消耗明顯增加，組織器官的代謝旺盛，這一過程要消耗大量的水分，因而性生活后不要馬上睡覺，一定要喝一杯水以補充體內水分的不足，否則次日會有疲乏感。
特別是中老年人，夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病，因此，性生活后千萬不要忘記喝杯水。
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