如何提高自己的性欲
1、參與更多的運動可以提高性欲與你的伴侶一起參加體育運動，體質增強了，性欲自然會提高。如果你已經進行了鍛煉，那就再多運動些，渾身上下有
2025-04-16
如何提高自己的性欲
時間：2025-04-16 04:06 作者：修身堂
1、參與更多的運動可以提高性欲
與你的伴侶一起參加體育運動，體質增強了，性欲自然會提高。如果你已經進行了鍛煉，那就再多運動些，渾身上下有使不完的勁，對性也就充滿了自信。
2、讓性期望現實些
男士要謹記，并不是每次性生活都是完美無缺的，只有40%～50%的性生活讓雙方滿意。如果偶爾遭遇了挫折，請用微笑擺脫它，你的伴侶也會不再感受到壓力和負疚感，更有可能期盼下一次親熱。
3、把注意力集中在整個身體上
男性不能把目光完全集中在女性生殖器官上，關注一下其他性感區域可以減輕壓力，獲得新的快感。
4、與朋友一起出去聚會
對性的期望要靠新奇來不斷補充。當你和朋友一起參加午餐聚會時，你就會有機會以嶄新的目光注視你的伴侶。你會回憶起當初的她是多么有趣和令你興奮，初次見面就相互吸引住了;反之，她也會以同樣的目光看待你。
5、專家會幫助你提高性欲
性學和婚姻專家在你遇到這個問題時會向你提供幫助。應當去正規醫院的泌尿外科或男科就診，讓醫師來診斷排除各種影響性欲的原因，提出合理建議。如果你正在服用可能會影響性欲的抗抑郁藥，醫生會給你替換成另外一種安全有效的藥物。
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