三大方法有效抑制青春期性沖動
當今青少年性早熟比以往提前了數年，目前青春期孩子的發育和早熟情況，普遍在13歲時就出現，更早的甚至在10～11歲。性早熟的提前導致青少
2025-01-26
三大方法有效抑制青春期性沖動
時間：2025-01-26 01:03 作者：修身堂
當今青少年性早熟比以往提前了數年，目前青春期孩子的發育和早熟情況，普遍在13歲時就出現，更早的甚至在10～11歲。
性早熟的提前導致青少年第二性征的提早發育，致使他們的性沖動出現得更早，并且對性方面的知識和內容有相當濃厚的好奇心。這是性生理發育的必然產物，也是正常的、合理的。
一、性沖動的表現
1、男人性沖動的表現：喜歡猥談；喜歡觸摸女人；喜歡看女人的裸體；喜歡看女人；喜歡聽女人的過去。
2、女人性沖動的表現：眼睛變大，眨眼次數增加；后背部弓起，手指動作增加；陰蒂的勃起，性紅潮的顯現；呼吸心率加快，乳房乳頭的變化；分泌的愛液增多。
二、家長如何面對孩子的性沖動？
1、綠色健康的方式取的性知識
現在的青少年基本從網絡世界中獲取自己想要知道的東西，可是網絡上不良內容太多，根本無法徹底清楚。基于這種原因，家長和老師更有責任來承擔性教育。面對青少年的性好奇心，不能采用打壓和強制扼殺行為，應當用委婉手段，以科普方式讓他們逐漸了解性知識，讓孩子在綠色健康的環境下健康成長。
2、培養孩子對性沖動自制力
青少年要學會控制自己的性沖動和好奇心。自制力是良好的品質，它能夠讓人理智地面對食物，駕馭自身感情和欲望。青春期時的性沖動很猛烈，青少年基本上不知道如何控制，所以仍需要家長的幫助。家長應當主動調節青少年的生活學習狀況，發現有發燥、焦慮或者不正常的表現時，即使進行詢問和調解。豐富他們的課余時間，讓他們把"過盛"的精力投入到健康事物上。這樣可以緩解性沖動的勢頭，讓孩子能舒緩壓抑的情緒。
3、家長特別注意
在對孩子進行性教育的時候，家長首先要擺正自己的心態，讓自己能正視性問題，這樣才能以恰當的方式來教育青少年。對待性問題絕不能過激，也不能放縱，要以引導為主旨，讓青少年能坦然面對發育期的自身變化，并解除他們對異性的好奇，盡量滿足他們的求知欲。
三、如何抑制青春期性沖動？
首先，要從心理上清除引起性沖動的原因，即不要看淫穢的黃色雜志、小說、錄相、電影，的事情。要經常用心理暗示的方法給自己輸入一些良性信息、便自己心理在對性的問題上健康無邪。
其次，要從飲食上清除掉引起性沖動的原因。
不要吃蔥、姜、蒜、韭菜等食物；不要喝酒，抽煙，盡量少吃肉類食物，多吃一些新鮮、清淡的素食。
另外，還要保持自己不要過度勞累；在修煉時，呼吸意念不要用得過猛。
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