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春夢遺精怎么辦學(xué)會區(qū)分這幾種情況

時間：2024-11-22 22:12 作者：修身堂

春夢遺精是一件需要認(rèn)真對待的事情，為了避免這種情況的方法，男人們一定要對自己的身體有更深入的了解。

春夢遺精該怎么辦

一、夢遺可以是性夢引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過暖，內(nèi)褲過緊，衣被對陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果。中醫(yī)文獻將"有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精"的分類是區(qū)別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺后無法回憶性夢中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發(fā)生的事件。

實際性夢是潛意識的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。夢遺有虛有實，有先實而后虛。病程日久以虛證為多見，或虛實夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，陽虛則精關(guān)不固，多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節(jié)而致;腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。

二、考慮和腎虛有關(guān)，建議注意多鍛煉身體，增強體質(zhì)，不要吃寒涼食物。每晚睡前可以喝一杯純牛奶。可以暫時不用藥物治療。

三、起這種情況的原因有神經(jīng)衰弱、白天過于勞累、精神緊張等，都可以出現(xiàn)了人體的做夢多和遺精，影響了正常的生活，所以需盡早積極的治療。需適當(dāng)用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如谷維素片和安神補腦液等治療，避免過于勞累，多休息為宜。

四、慮是神經(jīng)衰弱癥造成的。合理安排飲食起居，多食新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒拥龋B(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。建議口服健腦補腎丸和谷維素治療。

如何預(yù)防遺精

1、正確對待青春期

男生進入到青春期之后，就會出現(xiàn)第二發(fā)育，出現(xiàn)遺精情況，不要驚慌，正確對待，也可以閱讀相關(guān)書籍了解一下這方面的知識。

2、集中精神學(xué)習(xí)

青春期正是學(xué)習(xí)的黃金時期，要把注意力集中在學(xué)習(xí)上，不要過于關(guān)注自己的身體變化，順其自然就好，也不要胡思亂想。

3、避免頻繁擼管

青春期正是沖動的時候，不要頻繁的擼管，養(yǎng)成擼管的壞習(xí)慣，不然會導(dǎo)致精神不振，影響自身發(fā)育，就會出現(xiàn)頻繁遺精的情況了。

4、不閱讀不良書籍

不閱讀一些不健康的書籍雜志，不觀看不良圖片視頻等，讓自己處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致遺精，遠(yuǎn)離這些垃圾。

5、穿衣睡覺

不要穿過緊的內(nèi)褲，牛仔褲等，睡覺時不要蓋的太厚，讓自己的寶貝多呼吸空氣，睡覺采用右側(cè)，不爬著睡覺，睡醒后及時起床，不懶床。

6、心情開朗多鍛煉

日常注意營養(yǎng)均衡，多參加體育鍛煉，讓自己體格健壯，多交往朋友，讓自己心情愉快，不郁悶壓抑，心情好一切都好。

偶爾的春夢遺精可以不必太過擔(dān)心，但是如果長期出現(xiàn)這種情況，就要好好考慮下是不是自己的身體健康出現(xiàn)問題了。

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