正確使用姨媽巾讓女性更健康
正確使用姨媽巾的方法1、拿出衛生巾在超市或者是小賣部購買一包衛生巾，拿回家后可以將衛生巾的包裝撕開，拿出一個衛生巾，找一個沒人的地方，
2024-11-18
正確使用姨媽巾讓女性更健康
時間：2024-11-18 06:33 作者：修身堂
正確使用姨媽巾的方法
1、拿出衛生巾
在超市或者是小賣部購買一包衛生巾，拿回家后可以將衛生巾的包裝撕開，拿出一個衛生巾，找一個沒人的地方，將衛生巾的獨立包裝撕開，就可以看到需要使用的衛生巾了，一般來說現在的衛生巾都是帶側翼的粘貼型的衛生巾，這種衛生巾比較好用，特別適合小女生使用。
2、粘貼衛生巾
拆開衛生巾的包裝之后拿出衛生巾，將需要粘貼衛生巾的褲頭拿出來，露出褲頭最窄的地方，將衛生巾底部粘住的紙片撕下來，然后將衛生巾的側翼對準褲頭最窄的地方將衛生巾粘貼在褲頭上，之后先將一邊的側翼上面粘貼的紙片撕掉，之后粘貼在褲頭最窄的反面，讓其護住褲頭，然后再將衛生巾另外一側的側翼上面的紙片撕下來，像另一側翼那樣粘在褲頭上，這樣就將衛生巾牢固地固定好了。
3、穿上褲頭
當你將衛生巾牢固地粘貼在褲頭上之后，你就可以穿上褲頭了，如果你粘貼的位置比較好的話，衛生巾的中間位置正好對準你的陰道口，這樣經血流出來之后就可以流到衛生巾上，衛生巾具有非常強大的吸附能力，就可以將你流出來的經血吸收進去，好的衛生巾不僅僅具有吸收能力，還能夠保持干爽的感覺，讓你絲毫沒有濕乎乎的感覺，你可以放心地運動，經血也不會沾到衛生巾之外的地方。
女性月經期間不能做這些事
1、不適宜捶腰
月經期間，我們會感覺到腰酸腿脹，這個時候我們用會捶打酸脹肌肉的這樣方式來緩解不舒服，以及很多女性在這段時間內還會習慣性的捶打腰部緩解腰部酸脹，這樣看起來能夠稍微減輕酸痛，其實卻是錯誤的做法。
2、不適宜穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
3、不適宜撥牙
相信只有少數的牙科醫生在拔牙之前，問你是不是在經期，不過我們自己一樣要知道經期是不能夠拔牙的，不然拔牙的時候出血量會變多的。拔牙之后滿嘴的血腥味，這也會影響到我們的食欲，會出現經期營養不良的。
4、不適宜用沐浴液清潔
經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病癥。
5、不適宜飲酒
因為受到體內荷爾蒙的影響，女性在經期的時候體內的解酒酶會變少，所以這個時候喝酒的話會更加容易醉的。而且，身體為了能夠制造出來幫助分解酒精的分解酶，肝臟的負擔也會明顯加重，所以這個時候喝酒的話對我們肝臟的傷害比平時高，容易引起引發肝臟機能障礙。
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