如何看待青春期性沖動(dòng)及克服妙招

時(shí)間：2025-01-23 22:30 作者：修身堂

　　青春期是從幼稚走向成熟的階段，也是身體和心理急劇變化的階段。這個(gè)時(shí)候的青少年會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，行沖動(dòng)就是常見(jiàn)的一個(gè)。其實(shí)，性沖動(dòng)本身并不是不正常，或可怕、下流、無(wú)恥的事情。處于青春期的少男少女在與異性交往中不可能完全從性本能的沖動(dòng)中解脫出來(lái)。它的發(fā)生是身體里性激素加速分泌地結(jié)果，從生物學(xué)角度來(lái)說(shuō)，性沖動(dòng)是一種生理心理現(xiàn)象。它往往是通過(guò)兩種途徑誘發(fā)的。

一是由視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)刺激大腦的思維而引起。每當(dāng)男孩（女孩）聽(tīng)到激發(fā)性興奮的語(yǔ)言信號(hào)，或是看到、觸到異性的性感部位，或聞到、嘗到異性身體上的刺激氣息，或者腦子里想到有關(guān)性的問(wèn)題都會(huì)通過(guò)大腦支配脊髓中的性中樞，而引起性器官的勃起或滋潤(rùn)。

二是性器官直接受到刺激而引起的。性器官受到刺激后，交感神經(jīng)會(huì)將信號(hào)傳到大腦的性中樞，引起性器官充血，從而產(chǎn)生反射性性沖動(dòng)。比如女孩子被自己鐘情的男孩無(wú)意中碰撞了一下胸部，即會(huì)感到一種軟酥酥的麻醉似的感覺(jué)流遍全身而產(chǎn)生一陣無(wú)以名狀的快感。意志薄弱的女孩就有可能對(duì)這個(gè)男孩做出某些性沖動(dòng)的行為。

建議使用下列方法疏導(dǎo)難以克制的強(qiáng)烈的性沖動(dòng)、夢(mèng)遺和手淫。

1、樹(shù)立比較遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，集中精力與學(xué)習(xí)、勞動(dòng)及各種有益的活動(dòng)上，這樣不僅可以分散對(duì)那些強(qiáng)烈性幻想的關(guān)注，同時(shí)也可以使自己的思想上升到新的境界。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如生活要有規(guī)律，內(nèi)衣內(nèi)褲不要過(guò)緊，被褥不要過(guò)厚。過(guò)暖，過(guò)重，睡前小便，講究個(gè)人生殖器衛(wèi)生。

3、正確對(duì)待電影、電視機(jī)文學(xué)作品中的餓情愛(ài)描述，并注意最好不在睡前看這類情節(jié)，同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持不看黃色影視、錄像機(jī)書刊等。

4、對(duì)夢(mèng)遺或手淫比較嚴(yán)重的，必要時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，看是否是生理病變，或者由心理導(dǎo)致的軀體病變。

5、進(jìn)一步了解男女生理、心理特點(diǎn)，盡可能讓自己去掉隊(duì)性器官的神秘感和好奇心，同時(shí)還應(yīng)學(xué)習(xí)性道德方面的基本準(zhǔn)則，這樣不僅可以消除恐懼和緊張，也可以增加責(zé)任心和自制能力。

6、正確處理與異性的交往，堅(jiān)持在青春期以異性保持一種自然純潔的友誼關(guān)系。

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